Vitamin B12, Vegan B12, MegaFood, 30 Tabletka

Vitamin B12, nomidan ko'rinib turibdiki, vitamin B kompleksining bir qismidir.Boshqa B vitaminlari kabi u energiya almashinuvi va boshqa biologik jarayonlarda ishtirok etadi.

Ko‘pchilik B vitaminlari organizmda saqlanmaydi, lekin B12 vitamini jigarda bir necha yil saqlanadi.

Ko‘pchilik B vitaminlari topiladi. o'simlik va hayvonot ovqatlarida, ammo B12 vitamini - deyarli faqat hayvonot mahsulotlarida. Barcha vitaminlar oddiy tuzilishga ega, ammo B12 vitamini katta va murakkab. Ko'pgina B vitaminlari osongina so'riladi, ammo B12 vitamini maxsus birikmalarni talab qiladi.

B12 vitamini haqida bilishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa, agar siz har kuni hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilsangiz. to'g'ri miqdorda, siz etarli miqdorda B12 vitamini olishingiz mumkin. Agar siz vegetarian bo'lsangiz, siz B12 vitaminini qo'shimcha olishingiz kerak.

Vitamin B12 DNK ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan kofaktor, butun hayotning asosi bo'lib xizmat qiladigan genetik materialdir. . Bu jarayon foliy kislotasi va B6 vitaminini talab qiladi va bu oziq moddalarning birortasidagi nosozliklar muammolarga olib kelishi mumkin.

B12 vitamini etishmovchiligi tashxisi ko'pincha DNK ishlab chiqarish bilan bog'liq muammolarga bog'liq. Makrotsitoz deb ataladigan bu hodisa shifokorlar vitamin bilan bog'liq muammo borligiga shubha qilishlari uchun birinchi ishoradir.

Uning sheriklari foliy kislotasi va B6 vitamini singari, B12 vitamini ham qonda muhim ahamiyatga ega. bir nechta vositachilarni ishlab chiqarish. Xususan, ko‘plab tadqiqotchilar B12 vitaminining past darajasi kayfiyatni nazorat qilish bilan bog‘liq bo‘lgan neyrotransmitter bo‘lgan serotoninning kam ishlab chiqarilishiga olib kelishi mumkin, deb hisoblashadi.

Serotonin depressiyani davolovchi dorilar uchun maqsad hisoblanadi.

Organizmda B12 vitamini darajasi juda past bo'lsa, asab tizimi shikastlanishi mumkin. Nerv tolalari qobig'ining izolyatsiyasi parchalana boshlaydi, bu esa signallarning periferiyaga etib borishini qiyinlashtiradi. Bu oyoq-qo'llarda karıncalanma bilan boshlanadi. Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytida menejer bilan bog'lanishingiz mumkin.

MegaFood, Vegan B12

Usul ko'rsatmalari: Kuniga 1 tabletka.

Boshqa ingredientlar:o'simlik tsellyulozasi, S.cerevisiae, o'simlik moyi, kremniy dioksidi. span>

Ogohlantirishlar: Quruq, salqin, bolalar qo‘li etmaydigan joyda saqlang. Himoya halqasi singan yoki yo'q bo'lsa foydalanmang.