Yashil yasmiq, Yashil yasmiq, Bobning qizil tegirmoni, kichik, 680 g

Yashil yasmiq, Yashil yasmiq merosi loviya, Petite French Styleda organizm tomonidan yaxshi so‘rilgan o‘simlik oqsili ko‘p bo‘lgan hayratlanarli darajada to‘yimli oziq-ovqat hisoblanadi. U ozgina yog' va ko'plab mikroelementlarni, ayniqsa temirni, shuningdek, kaltsiy, kaliy, magniy, fosfor, mis, molibden, rux, bor, yodni o'z ichiga oladi va B vitaminlari, PP va C vitaminlari manbai hisoblanadi. Yasmiq tarkibida juda ko'p Omega-3, Omega-6 dan yog' kislotalari va u dunyoning ko'plab xalqlarining ratsioniga kiritilgan. Folik kislota ham ko'p miqdorda mavjud va bu uni boshqa mahsulotlardan ajratib turadi. Yumshoq, tuproqli ta'mlar yasmiqni mazali sho'rvalar tayyorlash uchun ajoyib qiladi. Shuning uchun ular ko'pincha sog'lom vegetarianlar dietasida asosiy proteinli ovqatlardan biri sifatida tavsiya etiladi. Yasmiq odatda ko'p sabzavotlar (pomidor, qalampir) bilan pishiriladi. va ko'katlar temirning yaxshiroq so'rilishi uchun. Fransuz yashil yasmiqlari salatlar va palovlar uchun juda mos keladi. Biotus veb-saytida siz nafaqat xarid qilishingiz, balki mahsulotlar bilan tanishishingiz, maslahatchilarimizdan toʻliq maʼlumot olishingiz mumkin.<. /p>

Yashil yasmiq merosi loviya, mayda frantsuzcha uslub

Pishirish usuli:   chayma 1 stakan yasmiq,  ;2 ½ chashka suv va qaynatishga keltiring. Agar kerak bo'lsa, ko'proq suv qo'shilishi mumkin, yasmiq pishirish vaqtida suv bilan qoplanishi kerak.  4 ta porsiya uchun sizga 2 ½ chashka yasmiq. 

Boshqa ingredientlar: Fransuz yashil yasmiqlari.