Yashil no'xat, Bobning qizil tegirmoni, 822 g
Omborda mavjud (tugaydi)
Yashil no'xat noyob protein mahsulotidir. Tarixdan oldingi davrlardan beri no'xat Misr, Gretsiya, Xitoy va Rimda ko'plab tsivilizatsiyalar tomonidan qadrlangan. Yashil no'xat nafaqat mazali va tayyorlash juda oson, balki oqsil, temir va xun tolasining yaxshi manbaidir. Split no'xat sho'rvasi qalin, to'yimli tuzilishga ega va haftaning istalgan kunida go'shtsiz taom uchun juda mos keladi. Yashil no'xat sizning sevimli sho'rvalaringiz uchun juda mos keladi. , salatlar va boshqa taomlar, va qo'shimcha ravishda, u proteinning yaxshi manbai hisoblanadi. Bu oddiy va mazali garnitura sifatida ham sizni quvontiradi. Biotus veb-saytida siz nafaqat xarid qilishingiz, balki mahsulotlar bilan tanishishingiz, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.
Bobning qizil tegirmoni, yashil bo‘lakli no‘xat
Ishlangan:
1 stakan yashil no'xatga 3 stakan suv qo'shing.; 1 stakan no'xatdan 2-2½ stakan tayyor mahsulot Qaynatilgan loviya muzlatgichda 1 haftagacha, muzlatgichda esa 6 oygacha saqlanishi mumkin.
D boshqa ingredientlar: yashil no‘xat.
| Tarkib : | ||
| Xizmat qilish: 1/4 chashka (51g) | ||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 16 | ||
| Bir porsiya | kunlik ehtiyojning %%* | |
| Kaloriyalar | 170 | |
| Yog'dan olingan kaloriya | 5 | |
| Umumiy yog ' | 0,5g | 1% |
| Monoto'yinmagan yog' | 0 g | 0% |
| Ko'p to'yinmagan yog'lar | 0 g | |
| Xolesterin | 0 mg | 0% |
| Natriy | 10 mg | 0% |
| Jami uglevodlar | 31g | 10% |
Xun tolasi Shakar > td> | 13g 4g td> | 52 %
|
| Oqsil | 13g | 0% |
| Vitamin A | 2 % | |
| Vitamin C | 2% | |
| Kalsiy | 2% | |
| Temir | > td> | 15% |
| * Kundalik ehtiyoj 2000 kaloriya dietaga asoslanadi. Sizning kunlik iste'molingiz kaloriyalarga bo'lgan ehtiyojingizga qarab ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin. |
| Kaloriya | 2000 | 2500 | |
| Jami yogʻ | Kamroq | 65g | 80g |
| To‘yingan yog‘ | Kamroq | 20g | 25 g |
| Xolesterol | 300 mg | 300 mg | |
| Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2400mg |
| Jami uglevodlar | span> | 300 g | 375 g |
| Xun tolasi | 25 g | 30 g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish