To'liq donli karabuğday uni, Bobning qizil tegirmoni, organik, 623 g
Sotuvda yo'q
Omborda mavjud (tugaydi)
Grechka ovqatlanish yetakchilaridan biridir. Karabuğday hali ham Markaziy Osiyoda yovvoyi holda o'sadi. U ajoyib ozuqaviy xususiyatlarga ega. Karabuğday donli ekinlarga tegishli emas. Karabuğday yormalari, unga maydalanganda, bug'doydan farq qiladigan ta'mga ega. U ko'pincha noodle, krep, yupqa krep va hash jigarrang kabi ko'plab to'yimli idishlarda ishlatiladi. To'liq donlar – tolaning ajoyib manbai.
To'liq donlardan tayyorlangan oziq-ovqatlar butun don tarkibida mavjud bo'lgan barcha muhim komponentlar va tabiiy oziq moddalarni o'z ichiga oladi. Yog'i past, to'liq mahsulotlarga boy parhez. don va boshqa o'simlik ovqatlari yurak xastaligi va saratonning ayrim turlari xavfini kamaytirishi mumkin. Biotus veb-saytida siz mahsulotlar bilan tanishishingiz, ulardan sog'lom don va tayyor mahsulotlar xarid qilishingiz, shuningdek, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.
Bobning qizil tegirmoni, organik butun donli karabuğday uni
Qo'llaniladi: vafli retsepti: 1/2 chashka jigarrang guruch uni; 1/4 chashka butun un; 1/4 chashka karabuğday uni; 1/4 chashka qo'pol jo'xori uni; 1/2 osh qoshiq. Pishiriq kukuni ; 1 stakan suv; 1 osh qoshiq asal; 1 tuxum sarig'i; 3 tuxum oqi 1 osh qoshiq. salat yog'i.
Barcha turdagi un va pishirish kukunini aralashtiring.
Tuxum oqini ko'pik hosil bo'lguncha uring.>
Asal, suv, tuxum sarig‘i va sariyog‘ni birlashtiring. Suyuqlik va unni aralashtiring, iloji boricha ozroq aralashtiring. Tuxum oqi bilan aralashtiring. Aralash ko‘pikli bo‘ladi va shunday bo‘lishi kerak. ancha qalin bo‘lsin. O‘rtacha olovda pishiring. Sharitsiz olma murabbo yoki uzum murabbosi bilan xizmat qiling.
Boshqa ingredientlar: organik butun donli karabuğday.
span>
Salqin, quruq joyda saqlang. joy.
| Tarkibi: | ||
| Xizmat: 1/4 chashka (30g) | ||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 20 | ||
| Bir porsiya | kunlik ehtiyojning% * | |
| Kaloriya | 100 | |
| Yog‘dan olingan kaloriya | 8 | |
| Jami yogʻ | 1 g | 2% |
| To‘yingan yog‘ | 0 g | 0% |
| Trans yogʻ | 0 g | |
| Xolesterin | 0 mg | 0% |
| Natriy | 0 mg | 0% |
| Jami uglevodlar | 21 g | 7% |
| Xun tolasi | 4g | 16% |
| Shakarlar | 0 g | |
| Oqsil | 4 g | |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| Kalsiy | 1% | |
Temir | 6% | |
| * Kunlik talab hisoblab chiqilgan 2000 kaloriya dietasi uchun. Sizning kunlik iste'molingiz kaloriya ehtiyojlaringizga qarab ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin. |
| Kaloriyalar va: | 2000 | 2500 | |
| Umumiy yog ' | Kamroq | 65g | 80g |
| Yogʻ | Kamroq | 20 g | 25 g |
| Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg span> |
| Natriy | Kamroq | 2400 mg | 2,400 mg |
| Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | |
| Xun tolasi | 25 g | 30g |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish