Elekta tinchlantiruvchi gidratatsiya elektrolitlari, B-kompleksli, shakarsiz, yovvoyi rezavorlar, 1 tayoqcha (5 g)

Mahsulot haqida

Kuchli mashq yoki uzoq yurishdan keyin tez-tez beixtiyor mushaklarning qisqarishini boshdan kechirasizmi? Sizni kuchli chanqoqlik, issiq kunlarda og'iz qurishi yoki stressli ish haftasida asabiylashish va diqqatni jamlashda qiyinchilik bezovta qiladimi? Bu alomatlar ortiqcha terlash orqali suyuqlik va muhim minerallarning yo'qolishi, shuningdek, kuchli hissiy va jismoniy stress paytida B vitaminlari yetishmasligi tufayli yuzaga keladi. Yovvoyi rezavorlar ta'miga ega Elektadan olingan Tinchlantiruvchi gidratatsiya elektrolitlari - bu suv va tuz balansini tiklash uchun mikroelementlarning bevosita manbai bo'lib xizmat qiladigan shakarsiz tez eriydigan ichimlik. Mahsulot tarkibida kaltsiy, magniy va vitaminlar kompleksi (B6, B12, niatsin, biotin, foliy kislotasi) mavjud. Bu ozuqa moddalari mushak tolalarining to'g'ri qisqarishi, asab tizimining stress omillariga barqaror javobi va faol hayot tarzi yoki sport paytida hujayralarni namlantirish uchun zarurdir.

• Chiqarilish shakli: kukun, 1 ta tayoqcha, 5 g.

• Tavsiya etilgan kunlik porsiya: 1 ta tayoqcha.

• Sertifikatlash va xususiyatlari:GMP sifat standarti, past kaloriyali organik mahsulot, tarkibida glyuten yo'q.

Nima uchun

• Suv va tuz balansini to'ldirish - ichimlik jismoniy mashqlar, faol ish yoki issiq havoda organizm tomonidan yo'qotiladigan muhim elektrolitlar manbai bo'lib xizmat qiladi. Kundalik ratsionda yetarli miqdorda mineral moddalarni iste'mol qilish hujayralarni yetarli darajada namlantirish va suvsizlanishning oldini olish uchun juda muhimdir.

• Asab tizimining faoliyati — B6 va B12 vitaminlari magniy bilan birga hujayralar o'rtasida nerv impulslarini uzatishda ishtirok etadi. Bu ozuqa moddalari organizmning stressli vaziyatlarga barqaror javob berishi va haddan tashqari zo'riqishdan himoya qilish uchun juda muhimdir.

• Mushak faoliyati — kaltsiy va magniy mushak tolalarining to'g'ri qisqarishi va bo'shashishi uchun asosiy elementlardir. Ularning doimiy mavjudligi yetishmovchilikning oldini oladi, bu esa mashqdan keyin ixtiyoriy spazmlar va noqulaylikka olib keladi.

• Energiya almashinuvi — iste'mol qilingan ovqatni hujayra energiyasiga aylantirish uchun niatsin (B3 vitamini), pantotenik kislota va biotin zarur. Bu suvda eriydigan vitaminlar uglevodlar, oqsillar va yog'lar almashinuvida faol ishtirok etadi.

Qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar

Kunlik miqdori:kuniga 1 ta tayoqcha.

Qachon qabul qilish kerak: Tayoqcha tarkibini 400-600 ml sovuq, iliq yoki gazlangan suvda eritib, yaxshilab aralashtiring..

Quyidagilar bilan yaxshiroq ishlaydi:

• D3 vitamini - bu ozuqa moddasi ichakda kaltsiyning to'g'ri so'rilishi uchun zarur.

Quyidagilar bilan kombinatsiyalardan saqlanish kerak:

• Kofein miqdori yuqori bo'lgan ichimliklar - bunday suyuqliklar diuretik vazifasini bajaradi. va organizmdan minerallarning chiqarilishiga olib keladi.

Saqlash shartlari: Bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang. Salqin va quruq joyda saqlang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar

• Ogohlantirishlar: bolalar, homilador va emizikli ayollar, parhez qo'shimchasining individual komponentlariga individual sezgirlik bo'lsa. Parhez qo'shimchasi xilma-xil parhez o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilmasligi kerak.

• Dozalash: Tavsiya etilgan kunlik iste'mol miqdoridan oshmang. Haddan tashqari iste'mol qilish natijalarni tezlashtirmaydi va organizmga zararli bo'lishi mumkin.

• Shifokor bilan maslahatlashing: Har qanday parhez qo'shimchalarini qabul qilishdan oldin, ayniqsa homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, surunkali tibbiy holatingiz bo'lsa yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokor yoki malakali tibbiyot xodimi bilan maslahatlashing.

• Mahsulot holati: Ushbu mahsulot parhez qo'shimchasi hisoblanadi. Bu dori emas. U kasalliklarni tashxislash, davolash yoki oldini olish uchun mo'ljallanmagan.

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

Mashg'ulotlar paytida oddiy suv o'rniga bu ichimlikni ichishim mumkinmi?

Elektrolitlar suv rejimiga funktsional qo'shimcha vazifasini bajaradi. Kukun ichimlik suvida eritilishi kerak, bu esa intensiv jismoniy mashqlar paytida suvsizlanish uchun ajoyib imkoniyatdir.

Qo'shimchani kechqurun yotishdan oldin qabul qilsam bo'ladimi?

Ichimlik tarkibida kofein yoki boshqa stimulyatorlar mavjud emas. Mahsulot tarkibiy qismlari, xususan, magniy, dam olish vaqtida asab tizimining ishlashi uchun zarurdir, shuning uchun kechqurun qabul qilish juda maqbuldir.

Bitta paketdan foydalangandan keyin tanaffus qilishim kerakmi?

Minerallar va suvda eriydigan B vitaminlari organizm tomonidan har kuni iste'mol qilinadi. Muntazam intensiv jismoniy mashqlar bilan mahsulot ratsionda doimiy ravishda mavjud bo'lishi mumkin, ammo uzoq muddatli doimiy foydalanishning maqsadga muvofiqligi mutaxassis bilan muhokama qilinishi kerak.

Organizmim elektrolitlarga muhtojligini qanday bilsam bo'ladi?

Mineral yetishmovchiligi ko'pincha mushaklarning qisqarishi, kuchli chanqoqlik, og'iz qurishi va diqqatning pasayishi bilan birga keladi. Bunday alomatlar ko'p terlash, virusli infeksiyalar yoki uzoq vaqt davomida issiqlik ta'sirida bo'lgandan keyin paydo bo'ladi.

Kukunni sharbat yoki choyda eritish mumkinmi?

Kukunni eritish uchun toza, gazsiz suvdan foydalanish tavsiya etiladi. Sharbatlar yoki boshqa ichimliklardan foydalanish mahsulotning ozuqaviy qiymatini o'zgartiradi va porsiyaga qo'shimcha uglevodlar qo'shadi.

Foydalari bo'yicha tadqiqotlar

Magniy va kaltsiyning mushak tizimining ishlashidagi roli. Minerallar mushaklarning etarli darajada qisqarishi va nerv impulslarini uzatish uchun zarur. Ushbu elementlarning yetishmasligi mushaklarning ixtiyoriy qisqarishlari bilan bog'liq.
Manba: PubMed - Magniy va mushak kramplari

B vitaminlari va asab tizimining faoliyati. B6, B12 vitaminlari va foliy kislotasi neyrotransmitterlar sintezi uchun muhim tarkibiy qismlardir. Miyaning barqaror ishlashi va stressga chidamliligi uchun bu ozuqa moddalarining yetarli miqdori talab qilinadi.
Manba: NIH Oziq-ovqat qo'shimchalari idorasi - B12 vitamini sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassisning ma'lumotnomasi

Jismoniy mashqlar paytida gidratatsiya uchun elektrolitlarning ahamiyati. Suvda natriy, kaliy, kaltsiy va magniyning mavjudligi og'ir suvsizlanishning oldini oladi. Sportchilarda suv-tuz balansini tiklash uchun mikroelementli eritmalar talab qilinadi.
Manba: PubMed - Sportchilar uchun elektrolitlar va suyuqlikka bo'lgan ehtiyoj