Hydro Up elektrolitlari, Biotus, shakar va tatlandırıcı bilan, greyfurt ta'mi, 1 paketcha (7,3 g)

Mahsulot haqida

Tez-tez kuchli mashqdan yoki issiqda uzoq vaqt qolishdan keyin mushaklaringiz karaxt bo'lib, energiya o'rniga zerikarli bosh og'rig'i va og'izning qattiq qurishini his qilasizmi? Bu suv-tuz muvozanatining klassik belgilari, chunki ter orqali organizm nafaqat suvni, balki asab impulslarining uzatilishini va hujayra ovqatlanishini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan muhim minerallarni ham tezda yo'qotadi. Yangi greyfurt ta'mli Biotus tomonidan ishlab chiqarilgan elektrolitlar Hydro Up to'g'ri gidratatsiyani tiklashning qulay usuli hisoblanadi. Natriy, kaliy va magniyning muvozanatli kompleksi dekstroza bilan birgalikda namlikni to'qimalarga tashishni rag'batlantiradi, yuqori energiya darajasini saqlaydi va charchoq hissiyotini kamaytiradi.

Elektrolitlar - bu elektr zaryadini olib yuradigan tana suyuqliklarida erigan minerallar. Ular hujayralarda suyuqlik muvozanatini va osmotik bosimni saqlashda asosiy rol o'ynaydi. Sport paytida yoki issiq mavsumda faol terlash bilan bu minerallarning zaxiralari kamayadi, bu esa kuchning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Elektrolitlarni oson eriydigan kukun shaklida qo'shimcha qabul qilish oddiy ichimlik suviga qaraganda tezroq tiklanish imkonini beradi.

• Chiqarilish shakli: paketdagi kukun, 7,3 g.
• Tavsiya etilgan kunlik porsiya: 2 paketcha.
• Tavsiya etilgan yosh: kattalar.
• Sertifikatlash va xususiyatlari: steviol glikozidlari bilan shirinlashtirilgan.

Nima uchun qabul qilish kerak

• Optimal suv-tuz balansini saqlash - natriy va kaliy kompleksi hujayra nasosi vazifasini bajaradi, hujayralar ichida kerakli suvni ushlab turishga yordam beradi. Bu faol terlash, suyuqlik yo'qotish yoki intensiv jismoniy faollikdan keyin gidratatsiyani tezda tiklashga yordam beradi.

• Mushak spazmlarini kamaytirish — sitratning oson hazm bo'ladigan shaklidagi magniy mushak tolalarini bo'shashtirishda faol ishtirok etadi. Kundalik ratsionda yetarli miqdorda isteʼmol qilish ogʻir jismoniy mashqlar yoki chidamlilik mashqlaridan keyin tez-tez paydo boʻladigan yoqimsiz kramplar va qattiqlikning oldini olishga yordam beradi.

• Energiyani tiklash — kompleks tarkibida dekstrozaning mavjudligi nafaqat ichaklarda minerallarning faolroq soʻrilishini ragʻbatlantiradi, balki miya va charchagan mushaklar uchun ozuqa manbai boʻlib xizmat qiladi. Bu keyinchalik toʻsatdan charchoq paydo boʻlmasdan tetiklik hissini qaytarishga yordam beradi.

• Asab tizimining normal ishlashini qoʻllab-quvvatlash — elektrolitlar butun tanada nerv impulslarining toʻgʻri uzatilishida muhim rol oʻynaydi. Ularning muvozanatli darajasi faol kun davomida diqqatni jamlashni yaxshilashga, stressni kamaytirishga va umumiy hayotiylikni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.

Qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar

Kunlik miqdori:Kuniga 2 ta paketcha.

Qachon qabul qilish kerak:1 paketcha tarkibini xona haroratidagi 250 ml suvda eriting va yaxshilab aralashtiring.

Quyidagilar bilan yaxshiroq ishlaydi:

• Aminokislotalar (BCAA) - elektrolitlar bilan sinergiyada ishlaydigan mashqlardan keyin mushaklarning yanada yaxshiroq tiklanishiga yordam beradi.

• Kollagen - faol sport turlari paytida bo'g'imlar, bog'lamlar va to'qimalarning elastikligini har tomonlama qo'llab-quvvatlash uchun.

Quyidagilar bilan kombinatsiyalardan saqlanish kerak:

• Kofein miqdori yuqori bo'lgan ichimliklar (energetik ichimliklar, kuchli kofe) - ular aniq diuretik ta'sirga ega, bu esa Suv balansini tiklashga urinishlarni bekor qiling.

Saqlash shartlari: Ishlab chiqaruvchining o'ramida, quruq, qorong'i joyda, 25 ° C dan yuqori bo'lmagan haroratda va nisbiy namlik 75% dan ko'p bo'lmagan joyda, bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar

• Ogohlantirishlar: Shifokor bilan maslahatlashmasdan bolalar, homilador ayollar va emizikli ayollar uchun tavsiya etilmaydi. Natriy saqlaydi - tuz cheklangan parhezga rioya qiladigan odamlar, shuningdek, arterial gipertenziya bilan ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Shakar (dekstroza) saqlaydi, diabet bilan og'rigan bemorlar uchun tavsiya etilmaydi. Oziq-ovqat qo'shimchasi turli xil parhez o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilmasligi kerak.

• Dozasi:Tavsiya etilgan kunlik iste'mol miqdoridan oshmang. Haddan tashqari iste'mol qilish natijalarni tezlashtirmaydi va organizmga zararli bo'lishi mumkin.

• Shifokor bilan maslahatlashing: Har qanday parhez qo'shimchasini qabul qilishdan oldin, ayniqsa homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, surunkali tibbiy holatingiz bo'lsa yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokor yoki malakali tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashing.

• Mahsulot holati: Ushbu mahsulot parhez qo'shimchasi hisoblanadi. Bu dori emas. U kasallikni tashxislash, davolash, davolash yoki oldini olish uchun mo'ljallanmagan.

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

Agar mashq qilmasam, bu elektrolitlarni har kuni ichishim mumkinmi?

Ha, agar kerak bo'lsa. Ular nafaqat mashqdan keyin, balki yozgi issiqda, uzoq parvozlarda yoki yetarli miqdorda suv ichmaganda ham suvsizlanishni saqlashga yordam beradi. Biroq, mahsulot tarkibida natriy va shakar borligini yodda tutish muhim, shuning uchun buni kundalik ratsioningizga kiriting.

Nima uchun dekstroza (shakar) tarkibiga kiradi? Sog'lommi?

Dekstroza muhim transport funktsiyasini bajaradi — u natriy va suvning ichak devorlariga qon oqimiga ancha tezroq kirishiga imkon beradi. Usiz gidratatsiyani tiklash jarayoni sekinroq va samarasizroq bo'lar edi.

Hydro Up Elektrolitlarini qachon ichish kerak: mashg'ulotdan oldin, mashg'ulot paytida yoki undan keyin?

Ichimlikni intensiv mashqlar paytida kichik qultumlarda yoki undan keyin darhol iste'mol qilish yaxshiroqdir, bu ter orqali yo'qotilgan suyuqlik va minerallarni osongina qoplash uchun.

Ushbu kompleks yuqori qon bosimi bo'lgan odamlar uchun mos keladimi?

Qo'shimcha tarkibida katta miqdorda natriy (har bir paketda 470 mg) bo'lganligi sababli, arterial gipertenziyasi bo'lgan odamlar uni ehtiyotkorlik bilan ishlatishlari kerak. Davolashni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Qabul qilgandan keyin natijalarni qancha vaqt ichida his qilishingiz mumkin?

Suvda osongina eriydigan kukun shakli va elektrolitlarning dekstroz bilan sinergiyasi tufayli so'rilish deyarli darhol boshlanadi. Odatda, chanqoqlik va charchoq hissi dastlabki 20-30 daqiqada kamayishi mumkin.

Foydalari bo'yicha tadqiqotlar

Uglevod-elektrolit ichimliklarining suvsizlanishga ta'siri. Tadqiqotlar uglevodlar (masalan, dekstroza) va elektrolitlarni o'z ichiga olgan eritmalar jismoniy mashqlar paytida suvning so'rilishini sezilarli darajada yaxshilaydi va umumiy chidamlilikni qo'llab-quvvatlaydi, deb tasdiqlaydi.
Manba: EFSA - uglevod-elektrolit eritmalari suvning so'rilishini kuchaytiradi

Magniy va kaliyning mushaklar faoliyatidagi roli. Ilmiy sharhlar shuni ko'rsatadiki, organizmda kaliy va magniyning optimal darajasini saqlab qolish normal mushaklar qisqarishi uchun juda muhimdir va mushaklarning charchoq va kramplarining oldini olishga yordam beradi.
Manba: PubMed - magniy-kaliy mushaklarning kramplari jismoniy mashqlar bilan suvsizlanish