Guanidinoatsetik kislota va R-Alfa Lipoik kislotasi qo'shilgan kreatin monohidrat, Active-Liposomal® Creatine Plus GAA va R-ALA, Aurora Nutrascience, 10 ta paket, har biri 18 g

Mahsulot haqida

Ko'pincha intensiv mashqlar paytida dastlabki bir necha setlarda kuchingizni yo'qotayotgandek his qilasizmi va mushaklaringiz kerakli hajm va tonusga ega bo'lmayaptimi? Buning sababi shundaki, hujayralardagi asosiy energiya molekulasi bo'lgan ATP ning standart zaxiralari intensiv mashqlar paytida bir necha soniya ichida kamayib ketadi va ovqat yoki qo'shimchalardan olingan oddiy kreatin ko'pincha oshqozonning qattiq kislotali muhiti tufayli yomon so'riladi. Aurora Nutrascience dan GAA va R-ALA qo'shilgan kreatin mashg'ulotlarga bo'lgan yondashuvingizni inqilob qilish uchun mo'ljallangan. Innovatsion liposomal texnologiya tufayli ushbu qo'shimcha faol moddalarni ovqat hazm qilish traktida yo'q bo'lib ketishdan himoya qiladi va ularning to'g'ridan-to'g'ri mushak to'qimalariga maksimal darajada so'rilishini ta'minlaydi. Bu jismoniy chidamlilikni oshirishga, mashqdan keyin tiklanishni tezlashtirishga va yangi sport natijalariga erishishga yordam beradi.

• Chiqarilish shakli:porsiyalangan paketlarda kukun, 18 g dan 10 ta paket.
• Tavsiya etilgan kunlik porsiya: 1 ta paketcha parvarishlash bosqichida yoki 3-4 ta paketcha yuklash bosqichida.
• Tavsiya etilgan yosh: kattalar.
• Sertifikatlash va xususiyatlari: patentlangan Liposomal Technology® yordamida ishlab chiqarilgan, qo'shimcha shakarni o'z ichiga olmaydi, soya lesitini va tabiiy organik lazzatlarni o'z ichiga oladi.

Nima uchun qabul qilish kerak

• Mushaklarning chidamliligi va kuchini qo'llab-quvvatlash - kreatin intensiv mashg'ulotlar paytida hujayra energiyasini (ATP) tiklash uchun asosiy komponent hisoblanadi. Bu mushaklarga uzoqroq va samaraliroq ishlash imkonini beradi, bu esa umumiy jismoniy ko'rsatkichlarning oshishiga hissa qo'shadi.

• Liposomal texnologiya tufayli so'rilishning yaxshilanishi - mikroskopik liposferalarda kapsulalash tufayli faol moddalar oshqozonda yo'q bo'lib ketishdan ishonchli himoyalangan. Bu skelet mushaklarida kreatinning biomavjudligini oddiy monogidratga nisbatan 8,5 baravargacha oshirishga yordam beradi.

• Mushaklarning to'rtta yo'l orqali kompleks oziqlanishi - guanidinosirka kislotasi (GAA) kreatinning tabiiy prekursori bo'lib xizmat qiladi, uning hujayralarga kirishi uchun qo'shimcha kanallarni ochadi. Bu mushak to'qimasini transportyorlar, GABA, taurin va passiv diffuziya yordamida yanada yaxshiroq energiya bilan ta'minlaydi.

• "Mushak nasosi" va uglevod almashinuvini rag'batlantirish - Tarkibdagi R-alfa-lipoik kislota (R-ALA) hujayralar tomonidan glyukozaning yaxshiroq so'rilishini rag'batlantiradi. Bu ko'rish mushaklari hajmini saqlaydi va mashqdan keyin ozuqa moddalarini eng zarur bo'lgan joyga to'g'ridan-to'g'ri tashish imkonini beradi.

Qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar

Kunlik miqdori: 5-7 kun davom etadigan yuklash bosqichi: kuniga 3-4 paket. Ta'minot bosqichi: kuniga 1 paket.

Qachon qabul qilish kerak: 5-7 kun davom etadigan yuklash bosqichidan boshlang (kuniga 3-4 paket), so'ngra ta'minot bosqichiga o'ting (kuniga 1 paket). Bir paket ichidagisini 480 ml suvga bo'shating, aralashtiring yoki chayqating va yaxshilab aralashtirgandan so'ng darhol iching.

Quyidagilar bilan eng yaxshi ishlaydi:

• Uglevodli ichimliklar - oddiy uglevodlar insulinning ozgina ajralib chiqishini rag'batlantirishi mumkin, bu esa kreatinning mushak hujayralariga tashilishini yanada qo'llab-quvvatlaydi.

• Elektrolitlar - kreatin qabul qilish paytida suv-tuz balansini saqlash hujayralarni optimal darajada namlantirish va kramplarning oldini olish uchun juda muhimdir.

• Oqsil - jismoniy faollikdan keyin uni birgalikda qabul qilish mushaklarni intensiv tiklanish uchun zarur qurilish materiali bilan ta'minlaydi.

Quyidagilar bilan birgalikda ishlatishdan saqlaning:

• Kofein ko'p miqdorda Dozalar — Kuchli kofe yoki energetik ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish (qo'shimchani qabul qilish bilan bir vaqtda) engil diuretik ta'sirga ega bo'lishi mumkin, bu esa kreatinning mushaklarni namlash jarayoniga xalaqit beradi. optimallashtiradi.

Saqlash shartlari: Salqin va quruq joyda saqlang. Bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar

• Ogohlantirishlar: Xaridorni ochishdan himoya qilish: agar qadoq shikastlangan bo'lsa, mahsulotdan foydalanmang. 18 yoshgacha bo'lgan shaxslar, homilador yoki emizikli ayollar tomonidan foydalanish uchun mo'ljallanmagan. Ushbu mahsulotdan foydalanganda tavsiya etilgan dozadan oshmang va etarli miqdorda suv miqdorini nazorat qiling.

• Dozalash:Tavsiya etilgan kunlik iste'mol miqdoridan oshmang. Haddan tashqari iste'mol qilish natijalarni tezlashtirmaydi va organizmga zararli bo'lishi mumkin.

• Shifokor bilan maslahatlashing: Har qanday parhez qo'shimchasini qabul qilishdan oldin, ayniqsa homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, surunkali tibbiy holatingiz bo'lsa yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, har doim shifokor yoki malakali tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashing.

• Mahsulot holati:Ushbu mahsulot parhez qo'shimchasi hisoblanadi. Bu dori emas. U kasalliklarni tashxislash, davolash, davolash yoki oldini olish uchun mo'ljallanmagan.

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

Liposomal kreatindan natijalarni qancha vaqtdan keyin sezaman?

Ko'p odamlar yuklash bosqichi oxirida (5-7 kundan keyin) chidamlilikni qo'llab-quvvatlashni va ko'rish mushaklari tonusining o'zgarishini sezadilar. Maksimal natijalarga erishish uchun kamida 3-4 hafta davomida kuch mashqlari bilan birgalikda muntazam ravishda foydalanish tavsiya etiladi.

Yuklash bosqichi (kuniga 3-4 paket) kerakmi?

Yuklash bosqichi mushaklarning kreatin bilan kuchli to'yinganligini ta'minlaydi, ammo bu shart emas. Agar siz darhol parvarishlash bosqichidan (kuniga 1 paket) boshlasangiz, hujayralar ham to'yingan bo'ladi, bu biroz ko'proq vaqt talab etadi - taxminan 3-4 hafta.

Tarkibida GAA nima va u nima uchun?

GAA (guanidinosirka kislotasi) tanamizdagi kreatinning tabiiy prekursoridir. Ushbu formulada u faol moddaning qo'shimcha yo'llar orqali mushaklarga tashilishiga imkon beradi, bu hatto oddiy kreatin monogidratiga yomon javob beradigan odamlarda ham yaxshiroq so'rilishini ta'minlaydi.

Ushbu qo'shimcha suvni ushlab turish va shishishni keltirib chiqaradimi?

Kreatin mushak tolalari ichida suv to'plash orqali hujayralarning gidratatsiyasini rag'batlantiradi, bu ularning hajmi va ishlashini saqlab qoladi. Bu teri osti shishini keltirib chiqaradigan suv emas, shuning uchun mushaklar to'la va zichroq ko'rinadi.

Nima uchun bu yerga R-ALA (alfa-lipoik kislota) qo'shildi?

R-ALA uglevod almashinuvida faol ishtirok etadigan kuchli moddadir. Ushbu qo'shimchada u mushak hujayralarining ozuqa moddalariga normal sezgirligini saqlashga yordam beradi, bu esa kreatin va glyukozaning mashg'ulotlardan keyin to'g'ridan-to'g'ri mushaklarga "tortilishini" rag'batlantiradi.

Foydalari bo'yicha tadqiqotlar

Sportda kreatindan foydalanishning samaradorligi va xavfsizligi.Ilmiy ma'lumotlarning keng ko'lamli sharhi kreatin qo'shimchasi tavsiya etilgan dozalarda qabul qilinganda yuqori darajadagi hujayra ichidagi energiyani saqlab qolishini, mushaklarning o'sishini rag'batlantirishini va sog'liqqa zarar yetkazmasdan sport ko'rsatkichlarini yaxshilashini tasdiqlaydi.
Manba: PubMed – Xalqaro sport ovqatlanish jamiyati pozitsiyasi

Guanidinosirka kislotasining (GAA) hujayra energiya darajalariga ta'siri. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, GAA qo'shimchasi muqobil transport yo'llaridan foydalanish orqali skelet mushaklarida kreatin zaxirasini maksimal darajada oshiradi, bu esa energiya almashinuvini qo'llab-quvvatlash uchun juda foydali bo'lishi mumkin.
Manba: PubMed – Guanidinoatsetik kislota mushaklarning ish faoliyatini yaxshilash uchun ozuqaviy qo'shimcha sifatida

Biomavjudlikni yaxshilash uchun liposomal kapsulalash.Ilmiy dalillar shuni ko'rsatadiki, liposomal yetkazib berish tizimlaridan foydalanish faol ozuqa moddalarini oshqozon-ichak traktida parchalanishdan himoya qilishga yordam beradi va an'anaviy qo'shimcha shakllariga nisbatan ularning so'rilishini va qondagi konsentratsiyasini sezilarli darajada oshiradi.
Manba: PubMed – Liposomal yetkazib berish tizimlari: dizayni va qo'llanilishi