Main image
Click to view image in fullscreen
![]()
Flora sertifikatlangan organik zig'ir yog'i, sertifikatlangan organik, 250 ml
dan Flora
Ishlab chiqarilgan: Amerika Qo‘shma Shtatlari
Sotuvchi: Biotus
Sotildi
O‘zingning ritmingni My Nutri Week brendi bilan saqla! 
Murakkab
Porsiya hajmi: 1 osh qoshiq (15 ml)
Har bir idishdagi porsiyalar soni: Taxminan 16
Har bir porsiya miqdori | % Kunlik me'yor** | |
| Kaloriya | 130 | |
| Umumiy yog' miqdori | 14 g | 18%* |
| To'yingan yog'lar | 1 g | 5%* |
| Ko'p to'yinmagan yog'lar | 9 g | † |
| Monoto'yinmagan yog'lar | 2.5 g | † |
| Omega-3 ALA (alfa-linolenik kislota) | 7 g | † |
| Omega-6 LA (linoleik kislota) | 2 g | † |
| Omega-9 OA (olein) kislota) | 2.5 g | † |
* Kundalik qiymatlar aniqlanmagan.
† Kundalik qiymatlarning foizi 2000 kaloriya dietasiga asoslangan.
Tavsif
Sovuq presslangan organik zig'ir urug'i yog'i linoleik kislota (omega-6) va olein kislotasi (omega-9) bilan birga alfa-linolenik kislotaning (omega-3) tabiiy miqdorini saqlab qoladi. O'simlik yog' kislotalarining muvofiqlashtirilgan kombinatsiyasi parhez uchun yumshoq asos yaratadi va keraksiz qo'shimchalarsiz yumshoq ta'm beradi.
- Shakli: yog', suyuq, tozalanmagan, sovuq presslangan.
- Hajmi:250 ml.
- Yoshga oid tavsiyalar:kattalar va o'smirlar uchun.
- Tabiiy manba:zig'ir urug'lari (Linum usitatissimum), organik dehqonchilik, birinchi presslangan, GMO bo'lmagan.
- Asosiy harakatlar:ko'pincha parhezni o'simlik omega-3 (ALA) bilan boyitish uchun ishlatiladi, parhezning muvozanatli lipid profiliga hissa qo'shishi, yaltiroq sochlar va qulay terini saqlashi, fasllar o'zgarib turganda ehtiyotkorlik bilan ovqatlanishni qo'llab-quvvatlashi, kamdan-kam ishlatiladigan baliqlar bilan omega-3 ni qo'shimcha iste'mol qilishi mumkin.
Asosiy foydalari
- Issiqliksiz sovuq presslangan:tabiiy omega-3, omega-6 va omega-9 profilini saqlaydigan usul, zig'irning ta'm notalari esa yumshoq va butunligicha qoladi; bu texnologiya issiqlik bilan ishlov berishga nisbatan yog 'kislotasi tarkibining barqarorligiga hissa qo'shishi mumkin.
- Kislorodsiz va yorug'liksiz shishaga quyish:har bir bosqichda oksidlovchi moddalar bilan aloqani minimallashtiradigan yondashuv; shu tufayli ko'pincha begona notalarsiz yangi ta'm va toza hidga erishiladi.
- Kahrarang shisha, shaffof bo'lmagan turi: idish yorug'lik va havo uchun to'siq vazifasini bajaradi, bu ko'pincha ko'p to'yinmagan yog' kislotalari ko'p bo'lgan yog'larni saqlashda qadrlanadi; Bunday himoya asl organoleptik xususiyatlarini saqlashga yordam beradi.
- Premium Organik Zig'ir urug'i: Xom ashyo nazorat ostidagi qishloq xo'jaligiga ega sertifikatlangan fermalardan olinadi; bu asos ko'pincha kelib chiqishi sofligi va GMO yo'qligiga tayanadiganlar tomonidan qo'llaniladi.
- Qayta ishlanmagan tarkib:Kimyoviy pardozlashning yo'qligi urug'larning tabiiy mikrokomponentlarini saqlab qoladi; Ushbu taqdimot ta'mning to'liqligi va oshpazlikning xilma-xilligiga hissa qo'shishi mumkin.
- Omega-3 ning muvozanatli o'simlik manbai (ALA): Zig'irdan olingan ALA o'simlik asosidagi omega-3 bo'lib, dengiz manbalaridan foydalanmaydiganlar uchun qimmatlidir. Vegetarian va vegan parhezlarida ko'pincha lipid xilma-xilligi uchun bu moy qo'shiladi.
- Sovuq taomlar uchun yumshoq ta'm:nozik yong'oq notalari salatlarda, bo'tqalarda va smuzilarda tabiiy ravishda namoyon bo'ladi; kundalik pishirishda bu moy ko'pincha issiqlik bilan ishlov bermasdan souslar va pardozlash uchun ishlatiladi.
- Butun jarayon davomida yangilikni nazorat qilish: partiya va harorat rejimi presslashdan tortib shishaga quyishgacha kuzatilishi mumkin; bunday intizom shishadan shishaga oldindan aytib bo'ladigan sifatga hissa qo'shishi mumkin.
- Ishlab chiqarishga ekologik yondashuv:shisha va saqlash bosqichlarida yumshoq jarayonlarga va resurslarni tejashga e'tibor qaratish; Mas'uliyatli iste'mol qilish uchun bu tanlov ko'pincha ustuvor vazifa sifatida qaraladi.
Tarkibi va ularning xususiyatlari
- Omega-3 ALA (alfa-linolenik kislota):o'simlik asosidagi omega-3 ko'pincha ratsionni boyitish uchun ishlatiladi va kundalik taomlarda yog 'profilini muvozanatlashga yordam beradi.
- Omega-6 LA (linoleik kislota):ratsiondagi LA nisbati omega-6 ning omega-3 ga to'g'ri nisbati uchun asos hisoblanadi; bunday moslashuv ratsionning yaxlit tabiatiga hissa qo'shishi mumkin.
- Omega-9 OA (olein kislotasi):bu mono to'yinmagan yog 'kislotasi o'zining oshpazlik ko'p qirraliligi va yumshoq organoleptik xususiyatlari uchun qadrlanadi; Menyuga kiritish ko'pincha lipid manbalarini diversifikatsiya qilish uchun ishlatiladi.
Qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar: Sertifikatlangan organik zig'ir yog'i, Flora, sertifikatlangan organik, 250 ml
Flora sertifikatlangan organik zig'ir yog'i - bu omega-3, omega-6 va omega-9 ning tabiiy kombinatsiyasiga ega organik zig'ir urug'laridan sovuq presslangan yog'. Kundalik menyuga ehtiyotkorlik bilan kiritish uchun dozasi, chastotasi va saqlash shartlari muhimdir, shunda yangiligi va ta'mi uzoqroq saqlanadi.
- Tavsiya etilgan foydalanish:Ishlatishdan oldin yaxshilab chayqating.
- 1 osh qoshiq oling. Kuniga 3 martagacha.
- Optimal yangilik uchun muzlatgichda saqlang.
- Ochilgandan so'ng, 2 oy ichida foydalaning.
- Zig'ir yog'i yangiligini saqlab qolish uchun muzlatilishi mumkin.
- U o'z-o'zidan ajoyib va uni turli xil taomlarga, masalan, salat souslari, souslar, energetik kokteyllar kabi qo'shish, sabzavotlarga qo'shish yoki nonga surtish mumkin.
- Qizdirmang yoki qovurish uchun ishlatmang.
Tarkibi: Sertifikatlangan organik zig'ir yog'i, Flora, sertifikatlangan organik, 250 ml
Tarkibining asosi juda ixcham bo'lib, bu kelib chiqishining shaffofligini ta'kidlaydi. Shishaga quyish moyning tabiiy xususiyatlarini saqlab qolish uchun havo bilan aloqa qilishdan himoyalangan tarzda amalga oshiriladi.
Boshqa ingredientlar:organik zig'ir yog'i. Yangiligini saqlab qolish uchun azot bilan ishlov berilgan.
Tarkibida: GMO, glyuten yo'q.
Asosiy afzalliklari: Sertifikatlangan organik zig'ir yog'i, Flora, sertifikatlangan organik, 250 ml
Flora sertifikatlangan organik zig'ir yog'i organik zig'ir urug'laridan sovuq presslash usuli yordamida tayyorlanadi, bu tabiiy omega-3-6-9 profilini saqlaydi. O'simlik asosidagi yog 'kislotalari muvofiqlashtirilgan tarzda ishlaydi va kundalik ovqatlanish uchun yaxlit lipid spektrini hosil qiladi. Havo kirmasdan nozik ta'm va yumshoq shishalash texnologiyasi xushbo'y hidning yangiligi va sofligini saqlaydi.
- Muvozanatli lipid profili: bitta porsiya omega-3 ALA, omega-6 LA va omega-9 OA ni o'z ichiga oladi, bu esa ovqatlanishning uyg'un yog 'tuzilmasini hosil qiladi. Manbalarning bu kombinatsiyasi ko'pincha menyuda muvozanatli yog' nisbati uchun ishlatiladi va kaloriyalarni oqilona taqsimlashga hissa qo'shishi mumkin.
- Energiya almashinuvi:ko'p to'yinmagan va bir to'yinmagan yog' kislotalarining mavjudligi kundalik ovqatlanish uchun ozuqaviy asos yaratadi. Sovuq retseptlarda yog'dan foydalanish energiya almashinuvida ishtirok etadigan lipidlarni barqaror ravishda yetkazib berishga hissa qo'shishi mumkin.
- Teri va soch holati:isitilmaydigan zig'ir urug'i yog'i menyuga to'qima tuzilishida ishtirok etadigan lipidlarni kiritadi. Ushbu porsiya turli xil parhez bilan yaxshi parvarishlangan teriga va sochlarning tabiiy porlashiga hissa qo'shishi mumkin.
- Hujayra oziqlanishi va membrana yaxlitligi:Qayta ishlanmagan lipid tuzilishi tabiiy mikrokomponentlarni saqlab, yumshoq shaklda beriladi. Ushbu turdagi yetkazib berish hujayra membranasi tizimining barqarorligini va metabolik yo'llarning uyg'un ishlashini ta'minlashi mumkin.
- Ovqatning qulayligi va to'yishi:Yumshoq tuzilish va neytral yong'oq notalari salatlar, bo'tqalar va smuzilar bilan tabiiy ravishda uyg'unlashadi. Uni tayyorlangan taomlarga qo'shish ta'mga putur yetkazmasdan to'qlik hissini va uzoqroq davom etadigan to'qlik hissini kuchaytirishi mumkin.
- Kundalik parhezni boyitish:Suyuq shakl uyda dozalash va aniq porsiyalash uchun qulay. Bu qo'llanilish ko'pincha omega-3-6-9 ni oilaning ratsioniga issiqlik bilan ishlov bermasdan asta-sekin kiritish uchun ishlatiladi.
Xususiyatlari: Sertifikatlangan organik zig'ir yog'i, Flora, sertifikatlangan organik, 250 ml
Sertifikatlangan organik zig'ir yog'i sovuq presslash usuli yordamida yaratiladi, tabiiy omega-3 ALA, omega-6 LA va omega-9 OA ni tabiiy nisbatda saqlaydi. Ushbu yog 'kislotalarining muvofiqlashtirilgan ta'siri holistik lipid profilini hosil qiladi, bu ko'pincha issiqlik bilan ishlov bermasdan ratsionni diversifikatsiya qilish uchun ishlatiladi.
| Xususiyat | Tavsif |
|---|---|
| Organizmning yurak-qon tomir resurslari | O'simlik omega-3-6-9 ni iste'mol qilish ratsionning yanada muvozanatli yog 'profilini hosil qiladi. Bunday qo'shilish muvozanatli ovqatlanishning bir qismi sifatida qon tomir o'chog'ining muvofiqlashtirilgan ishlashiga hissa qo'shishi mumkin. |
| Qon lipid profili | Ovqatlanish odatlarini sozlash uchun to'yinmagan yog' kislotalarini o'z ichiga olgan parhez ko'pincha ko'rib chiqiladi. Ushbu yondashuv isitishsiz muntazam oshpazlik bilan xolesterin fraktsiyalarining qulay nisbatini ta'minlashi mumkin. |
| Gormonal uyg'unlik | Ko'p to'yinmagan va bir to'yinmagan yog' kislotalarining kombinatsiyasi signal molekulalarining sintezi bilan bog'liq umumiy parhez fonida ishtirok etadi. Shu nuqtai nazardan, sovuq idishlarda yog'dan foydalanish yanada muvozanatli ovqatlanishga hissa qo'shishi mumkin. |
| Kognitiv funktsiyalar va konsentratsiya | Ratsionning lipid komponentlari asab to'qimalarining membrana jarayonlarida ishtirok etadi. Zig'ir urug'i yog'ini muntazam ravishda oshpazlikda iste'mol qilish muvozanatli ovqatlanish va yetarlicha dam olishning bir qismi sifatida diqqatni ravshanlashtirishga yordam beradi. |
| Bo'g'imlar va to'qimalarning qulayligi | Omega mushaklar va bog'lamlardagi sezgilar bilan bog'liq oziq-ovqat vositachilarini shakllantirishda ishtirok etadi. Me'yorida qo'shilganda, moy kundalik faoliyatda moslashuvchanlik hissini kuchaytirishi mumkin. |
| Metabolizm va energiya | Lipidlar menyuning kaloriya tarkibiy qismi bo'lib, energiya yo'llarida ishtirok etadi. Zig'ir urug'i yog'i o'rtacha miqdorda iste'mol qilinganda, kun davomida to'qlik hissi va ritmik ovqatlanishni ta'minlaydi. |
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar: Sertifikatlangan organik zig'ir yog'i, Flora, sertifikatlangan organik, 250 ml
| Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar | Tavsif |
|---|---|
| Allergiya xavfi | Xantal va bug'doyni qayta ishlaydigan zavodda ishlab chiqarilgan. |
| Paket yaxlitligini nazorat qilish | Sizning himoyangiz uchun muhrlangan. Xavfsizlik muhri yo'q yoki shikastlangan bo'lsa, ishlatmang. |
Foydali tadqiqotlar: Sertifikatlangan organik zig'ir yog'i, Flora, Sertifikatlangan organik, 250 ml
Ushbu moy organik zig'ir urug'iga asoslangan bo'lib, undan ALA (omega-3), LA (omega-6) va OA (omega-9) sovuq presslash usuli yordamida olinadi. Ushbu yog 'kislotalarining muvofiqlashtirilgan roli to'liq lipid profilini hosil qiladi, bu ko'pincha pishmagan parhezlarda va taomlarning ta'mini nozik boshqarish uchun ishlatiladi. O'simlik omega kislotalariga nisbatan ushbu yondashuvning samaradorligi xalqaro tadqiqotlarda tasvirlangan.
Tadqiqot
- Zig'ir urug'i moyining ozuqaviy va funktsional xususiyatlari:Zig'ir urug'i moyining ozuqaviy va texnologik xususiyatlari, jumladan, alfa-linolen kislotasining miqdori va uning o'simlik omega-3 ga qo'shgan hissasi o'rganildi. Mualliflar sovuq taomlarda muntazam ravishda oshpazlikdan foydalanish ratsionning muvozanatli yog 'kislotalari profiliga hissa qo'shishi mumkinligini ta'kidlaydilar.
Manba:Food Research International. - Sovuq presslangan yog'lar va ularning oksidlanish barqarorligi:Sovuq presslash usullari va yog'larning oksidlanish barqarorligiga ta'sir qiluvchi omillar, shuningdek, yumshoq shishaga quyish texnologiyalarining roli ko'rib chiqildi. Havoga ta'sir qilishni minimallashtirish va qizdirishdan saqlanish tez-tez yangilikni va asl lipid profilini saqlab qolish uchun ishlatilishi ko'rsatilgan.
Manba: Food Science jurnali. - O'simlik manbalaridan olingan omega-3 yog 'kislotalari va ularning metabolik roli:Omega-3 ning o'simlik manbalari va ularning metabolik yo'llari, jumladan, ALA ning ovqatlanishdagi roli va uning metabolik jarayonlar bilan aloqasi tahlil qilindi. Sharhda o'simlik asosidagi omega-3 ni muntazam ravishda qo'shish uyg'unlashtirilgan ovqatlanish odatlari va hujayra membranalari jarayonlarini rag'batlantirishi mumkin degan xulosaga kelinmoqda.
Manba: Oziq moddalar.
Mutaxassis fikri
- Doktor Xanna Uells, ovqatlanish bo'yicha mutaxassis (Buyuk Britaniya):sovuq presslangan yog'da ALA ning LA va OA bilan kombinatsiyasi isitishsiz kundalik ovqatlanish uchun qulay asos yaratishini ta'kidlaydi. Uning so'zlariga ko'ra, menyuga bunday qo'shilish muvozanatli yog' nisbati va yumshoq ta'm profiliga hissa qo'shishi mumkin.
- Professor Maykl Gibni, ovqatlanish bo'yicha mutaxassis (Irlandiya):o'simlik asosidagi omega-3 lar ko'pincha dengiz manbalaridan qochadiganlarning ratsionini diversifikatsiya qilish uchun ishlatilishini ta'kidlaydi. Mutaxassis yumshoq presslash va kisloroddan himoya qilish texnologiyalari tetiklik va lipid barqarorligini saqlashga yordam berishi mumkinligini ta'kidlaydi.
Mijoz savollari
Savollar yo'q
Mijozlar sharhlari
Men parolimni esladim