Магний, Chelated Magnesium Glycinate, 21st Century, хелатированный глицинат, поддержка костей, мышц, сердца и нервной системы, 90 капсул (100 мг на капсулу)

О продукте

Замечаете, что по вечерам сводит икроножные мышцы, а после напряженного дня непроизвольно дергается веко? Или вам трудно уснуть из-за потока тревожных мыслей? Подобные состояния часто возникают из-за дефицита магния, который активно расходуется во время стрессовых ситуаций и высоких интеллектуальных нагрузок, тогда как современный рацион не всегда покрывает суточную норму этого микроэлемента. Магний Chelated Magnesium Glycinate от 21st Century предназначен для восполнения баланса данного минерала в организме. Активный компонент добавки участвует в расслаблении мышечных волокон, регуляции эмоционального фона и качества сна, отвечая потребностям нервной системы в периоды напряжения.

Магний в форме бисглицината (хелатная форма) отличается высокой биодоступностью. Эта форма представляет собой соединение минерала с аминокислотой глицином. Благодаря такой структуре микроэлемент абсорбируется в кишечнике по путям всасывания аминокислот, что способствует комфортному усвоению без раздражения желудочно-кишечного тракта. Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме, включая синтез белка, передачу нервных импульсов и мышечные сокращения. Глицин также выступает нейромедиатором, участвуя в процессах релаксации центральной нервной системы, что делает этот вариант минерала подходящим для вечернего приема.

• Форма выпуска: 90 капсул. 

• Рекомендованная суточная порция: 2 капсулы.

• Рекомендованный возраст: взрослым с 18 лет.

• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, халяль, не содержит ГМО, глютен, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей, молока, лактозы, соли, сои, сахара, консервантов, пшеницы и дрожжей.

Для чего принимать

• Расслабление мышечных волокон — магний участвует в процессе регуляции мышечных сокращений, выступая антагонистом кальция. Это способствует естественному расслаблению мышц после физических нагрузок, спортивных тренировок или длительного пребывания в одной позе во время работы за компьютером.

• Стабильность нервной системы — минерал выступает важным компонентом для передачи нервных импульсов. Достаточный уровень микроэлемента способствует более спокойному реагированию на повседневные стрессовые ситуации, эмоциональные вызовы и интенсивные умственные нагрузки.

• Здоровый сон — соединение магния с глицином способствует плавному переходу ко сну, так как обе составляющие участвуют в синтезе нейромедиаторов, связанных с процессами релаксации в нервной системе. Глицин известен своим успокаивающим действием на центральную нервную систему.

• Крепость костной ткани — магний необходим для правильного усвоения витамина D и кальция, выступая структурным элементом костей и зубов, а также участвуя в минерализации костного матрикса на протяжении всей жизни человека.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 капсулы в сутки.

Когда принимать: в качестве минеральной добавки взрослым принимать по две (2) капсулы в день во время еды или по рекомендации врача. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей.

Лучше действует вместе с: 

• Витамином B6 — этот витамин способствует проникновению магния внутрь клеток.

• Витамином D3 — магний необходим для трансформации витамина D в его активную форму.

Стоит избегать комбинаций с: 

• Кальцием, железом и цинком — не рекомендуется принимать одновременно в больших дозировках, так как они конкурируют за пути усвоения в кишечнике. Желательно делать интервал между приемами в несколько часов. 

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если упаковка повреждена или нарушена целостность защитной пломбы. Хранить при комнатной температуре.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы имеете какие-либо заболевания, включая заболевания почек, или планируете медицинскую процедуру. Прекратите использование и обратитесь к врачу, если возникнут побочные реакции.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты. 

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему для добавки выбрана именно глицинатная форма? 

Глицинат (или бисглицинат) представляет собой хелатную форму, где минерал связан с аминокислотой. Такая структура распознается пищеварительной системой как белковая молекула, что способствует ее комфортному усвоению без раздражения кишечника.

Можно ли пить эту добавку натощак? 

Хотя глицинатная форма считается наиболее мягкой для желудка, прием диетических добавок натощак иногда вызывает дискомфорт у людей с чувствительным пищеварением. Употребление вместе с пищей способствует более плавному усвоению компонентов.

Требуется ли сдача анализов перед началом приема? 

Лабораторная диагностика уровня магния в крови часто не отображает реальную картину, так как основная часть минерала находится внутри клеток и в костной ткани. Определение потребности в добавке обычно происходит на основе сбора анамнеза профильным специалистом.

Как долго длится период восполнения дефицита? 

Процесс насыщения клеток магнием происходит постепенно. Обычно для достижения стабильного уровня требуется регулярный прием добавки в течение нескольких недель или месяцев, точные сроки устанавливаются индивидуально.

Исследования о пользе

Биодоступность и фармакокинетика хелатного магния. В исследовании рассматривалась разница в абсорбции различных соединений магния. Результаты указывают на то, что бисглицинат магния обладает высокой степенью биодоступности и реже вызывает дискомфорт пищеварительного тракта.
Источник: PubMed Magnesium bioavailability and pharmacokinetics

Роль магния в регуляции сна и стрессовых реакций. Научный обзор изучает участие магния в синтезе мелатонина и функционировании ГАМК-рецепторов. Данные свидетельствуют о том, что достаточный уровень минерала в организме способствует плавному наступлению сна.
Источник: PubMed Magnesium in sleep health and stress

Значение магния для здоровья костной системы. Научный обзор рассматривает минерал как критически важный фактор для костной ткани. Результаты исследований указывают на то, что адекватное потребление магния положительно коррелирует с минерализацией костей.
Источник: PubMed Magnesium and bone mineral density