Магний глицинат, Magnesium Glycinate, The Vitamin Shoppe, 400 мг, 120 гелевых капсул

Magnesium Glycinate от The Vitamin Shoppe® — это источник магния в форме глицината, одной из наиболее усвояемых и мягких для пищеварения форм минерала. Продукт создан для восполнения уровня магния, который участвует во множестве биохимических реакций, которые действуют на работу нервной системы, мышечных волокон и энергетический обмен.

Информация о продукте

• Форма выпуска: гелевые капсулы

• Количество в упаковке: 120 капсул

• Дозировка: 400 мг магния на порцию

• Назначение: источник магния для нервной, мышечной и энергетической систем

• Возрастная категория: для взрослых

• Совместимость: сочетается с витамином B6, кальцием и цинком для комплексного минерального баланса

Ключевые преимущества

• Мягкое воздействие: глицинатная форма отличается отсутствием слабительного действия, что выгодно отличает её от оксида и цитрата магния.

• Источник магния: продукт насыщает организм необходимым количеством минерала, который участвует в энергетическом метаболизме и работе ферментных систем.

• Оптимальная дозировка: 400 мг на порцию позволяет восполнить суточную потребность в магнии без избыточной нагрузки на организм.

Ингредиенты и их свойства

• Магний (глицинат магния): является ключевым макроэлементом, участвующим в энергетическом обмене, работе мышц и передаче нервных импульсов. Глицин, связанный с магнием, способствует мягкому усвоению и стабильному поступлению минерала в клетки.

Инструкция по применению: Magnesium Glycinate, The Vitamin Shoppe, 400 мг, 120 гелевых капсул 

• Рекомендации по применению: принимать по две (2) мягких таблетки в день, желательно во время еды.

Состав: Magnesium Glycinate, The Vitamin Shoppe, 400 мг, 120 гелевых капсул 

• Ингредиенты: подсолнечное масло, желатин, глицерин, карбонат кальция, очищенная вода, подсолнечный лецитин, желтый пчелиный воск.  
• Не содержит глютена, консервантов.

Основные преимущества: Magnesium Glycinate, The Vitamin Shoppe, 400 мг, 120 гелевых капсул 

Магний глицинат от The Vitamin Shoppe® — это форма минерала с высокой степенью усвоения, полученного в соединении с аминокислотой глицином. Продукт создан для восполнения уровня магния у людей с активным образом жизни, повышенными физическими и эмоциональными нагрузками. Глицинатная форма отличается мягким воздействием на пищеварительную систему и подходит для ежедневного применения.

• Источник магния: содержит минерал, участвующий в множестве биохимических процессов, включая работу мышечных волокон и энергетический обмен. Это делает продукт полезным при повышенной физической активности.

• Мягкое усвоение: глицинат магния не раздражает желудок и легко усваивается организмом. Такая форма подходит людям с чувствительным пищеварением.

• Баланс нервной системы: магний необходим для передачи нервных импульсов и взаимодействия клеток, участвующих в регуляции стрессовых реакций.

• Расслабление мышц: достаточный уровень магния способствует расслаблению мускулатуры после нагрузок, что особенно важно для спортсменов и людей с активным графиком.

• Энергетическая поддержка: минерал участвует в синтезе АТФ — молекулы, которая служит основным источником энергии для клеток. Это делает его важным компонентом общего метаболизма.

• Костное питание: магний участвует в обмене кальция и фосфора, необходимых для плотности костной ткани и устойчивости суставов к нагрузкам.

• Спокойствие и концентрация: магний глицинат известен своим мягким действием на нервную систему, что сохраняет ясность мыслей и эмоциональное равновесие.

• Поддержание сердечного ритма: достаточный уровень магния способствует нормальной передаче электрических сигналов в сердечной мышце.

Свойства: Magnesium Glycinate, The Vitamin Shoppe, 400 мг, 120 гелевых капсул 

Противопоказания и предостережения: Magnesium Glycinate, The Vitamin Shoppe, 400 мг, 120 гелевых капсул 

Исследования о пользе: Magnesium Glycinate, The Vitamin Shoppe, 400 мг, 120 гелевых капсул 

Магний глицинат представляет собой соединение магния с аминокислотой глицином, благодаря чему обладает мягким воздействием на пищеварительную систему и высокой степенью усвоения. Минерал известен своей важностью для работы нервной системы, мышц и энергетических реакций организма. Зарубежные исследования подтверждают, что регулярное поступление магния в оптимальных количествах играет значимую роль для общего самочувствия и физиологического баланса.

Исследования

• Изучение биодоступности глицината магния: исследование проводилось для оценки усвоения разных форм магния при одинаковой дозировке. Было установлено, что глицинат имеет более высокий уровень абсорбции по сравнению с оксидом и цитратом. Участники, получавшие глицинат, демонстрировали более стабильный уровень магния в крови и меньше побочных реакций со стороны ЖКТ. Результаты указывают на то, что хелатная форма магния может быть предпочтительной при регулярном приёме.
  Источник: Magnesium Research
• Роль магния в энергетическом обмене и мышечных функциях: исследование рассматривало действие магния на физическую выносливость и обмен веществ у активных людей. Участники, получавшие магний в форме глицината, демонстрировали более выраженное восстановление после физической активности. Также отмечено, что адекватный уровень минерала способствует нормальному синтезу АТФ, покрывая энергетические потребности клеток.
  Источник: Journal of the American College of Nutrition
• Магний и нервная система: исследование направлено на изучение роли магния в передаче нервных сигналов и поддержке когнитивных функций. Участники, получавшие магний-глицинат, продемонстрировали улучшение показателей нейронной активности по данным электроэнцефалографии. Отмечено, что минерал способствует поддержке спокойного состояния и оптимальной работы нейромедиаторных систем.
  Источник: Nutrients

Мнения экспертов

• Dr. Michael Harper, PhD, нутрициолог, США: «Магний в форме глицината отличается высокой степенью усвоения и мягким воздействием на пищеварение. Это делает его оптимальным вариантом для тех, кто хочет восполнить уровень магния без риска дискомфорта. Данная форма также важна для стабильной работы нервной и мышечной систем.»
• Dr. Laura Kensington, MD, специалист по метаболизму, Канада: «Исследования демонстрируют, что магний глицинат способствует устойчивости организма при физической и эмоциональной нагрузке. Его мягкая форма усвоения и отсутствие раздражающего действия делают его универсальным выбором для ежедневного приёма. Этот минерал играет важную роль в энергетическом балансе клеток и нормальном функционировании сердечной мышцы.»