Melatonin, Melatonin, 21-asr, 3 mg, 200 tabletka

Melatoninni xalq orasida uyqu gormoni deb atashadi. Pineal bez tomonidan ishlab chiqarilgan, u bizning ichki soatimizni (uyqu - uyg'onish) tartibga solib, ularning adashishiga yo'l qo'ymaydi. Tananing o'z-o'zidan va kerakli miqdorda Melatonin ishlab chiqarishiga yordam berish uchun siz biz juda ko'p buzishni yaxshi ko'radigan qoidalarga amal qilishingiz kerak. Birinchi narsa - tungi soat 12 dan oldin yotish, barcha yorug'lik manbalarini o'chirib qo'yish va asosiysi etarli darajada uxlashdir. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi bu bilan yordam berishga tayyor. Ammo faqat olimlar oziq-ovqatdan melatoninning so'rilishi juda past deb o'ylashga moyil bo'lmoqda.

Ammo kofein va tarkibida kofein bo'lgan dorilar, tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi narsalarni iste'mol qilganda. yallig'lanishga qarshi preparatlar, ishlab chiqarish. Melatonin sezilarli darajada kamayadi. Shunday qilib, uyqu buzilishi, tez-tez uyg'onish va buning natijasida uyqusizlik.

Bugungi kunda shifokorlar uyqu buzilishi bilan og'rigan bemorlarga uyqu tabletkalari o'rniga, ko'proq va tez-tez tavsiya qiladilar. birinchi navbatda biologik faol qo'shimchalar bilan Melatonin etishmasligini to'ldiring. Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytidagi menejerga murojaat qilishingiz mumkin.

21st Century Health Care, Melatonin

Qo'llash: 1 tabletkadan yotishdan o'ttiz daqiqa oldin. Tavsiya etilgan dozadan oshmang.

Boshqa ingredientlar:kaltsiy karbonat, tsellyuloza, kremniy dioksidi, kroskarmelloza natriy, stearin kislotasi, magniy stearati.

Tarkibida sanab o‘tilgan ingredientlardan boshqa hech narsa yo‘q.

Ogohlantirishlar: Ishlayotganda foydalanmang. Homilador, emizikli ayollar va 18 yoshgacha bo'lgan shaxslar tomonidan foydalanish uchun mo'ljallanmagan.

Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Xona haroratida saqlang.

Agar siz shifokor nazorati ostida boʻlsangiz, ushbu mahsulotni qabul qilishdan oldin u bilan maslahatlashing.