Melatonin, Mason Natural, 5 mg, 60 ta tabletka
Sotildi
O‘zingning ritmingni My Nutri Week brendi bilan saqla! 
Porsiya hajmi: 1 tabletka
Idishdagi porsiyalar soni: 60
| Har bir porsiya uchun miqdor | % Kunlik qiymat† |
| B6 vitamini (piridoksin gidroxlorid) | 1 mg | 59% |
| Kaltsiy (dikalsiy fosfat) | 54 mg | 4% |
| Melatonin | 5 mg | ** |
** Kunlik qiymat aniqlanmagan.
Mason Natural kompaniyasining melatonini yorug'lik, stress va kundalik tartib ta'sirida shakllanadigan tungi dam olish va sirkadiyalik ritmlar bilan bog'liq jarayonlarni ozuqaviy qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan. Melatoninning B6 vitamini va kaltsiy bilan kombinatsiyasi asab tizimining ishlashi va uyqu fazalarini boshqarishda ishtirok etadigan biologik jarayonlarga kompleks yondashuvni aks ettiradi.
Shakli: tabletkalar.
Hajmi: 60 tabletka.
Yoshga oid tavsiyalar:kattalar uchun.
Asosiy ta'sirlar: melatonin sirkadiyalik ritmlarni boshqarishda, B6 vitamini asab tizimining metabolik jarayonlarida ishtirok etadi, kaltsiy asab signallarini uzatish mexanizmlariga kiritilgan.
Asosiy foydalari
Sirkadiyalik ritmlarni boshqarish: melatonin ichki biologik soatni o'rnatishda ishtirok etadi, bu esa uyg'oqlik va dam olish davrlarining almashinishini belgilaydi. Uning ratsionda mavjudligi tungi fazaning boshlanishini ko'rsatuvchi barqaror signallarni ishlab chiqarish bilan bog'liq.
Asab tizimining ishlashida ishtirok etish: B6 vitamini asab hujayralari o'rtasida signallarni uzatish bilan bog'liq neyrotransmitterlarning sintezida ishtirok etadi. Bu kechqurun markaziy asab tizimining reaksiyalarining izchilligiga ta'sir qiladi.
Asab jarayonlarini mineral qo'llab-quvvatlash: Kaltsiy asab uzatish mexanizmlari va mushaklar faoliyatida ishtirok etadi. Uning mavjudligi tarkibning umumiy ozuqaviy profilini to'ldiradi.
Muntazam foydalanish qulayligi: Tabletka shakli sizga murakkab rejimlarsiz kundalik jadvalingizga osongina qabul qilishni kiritish imkonini beradi. Dozalash izchil foydalanish uchun hisoblanadi.
Cheklangan parhezlar uchun mos: Tarkibi vegetarianlar uchun mos keladi va tarkibida glyuten, soya va natriy mavjud emas, bu esa turli xil parhez cheklovlari bilan foydalanish imkoniyatlarini kengaytiradi.
Tarkibi va ularning xususiyatlari
B6 vitamini: Aminokislotalar almashinuvida va asab tizimining ishlashida ishtirok etadigan birikmalar sintezida ishtirok etadi. Uning roli asab impulslarini uzatish jarayonlari va organizmning stressga moslashishi bilan bog'liq.
Kaltsiy: Nerv-mushak uzatish va hujayra ichidagi signalizatsiya mexanizmlariga kiritilgan. Mineral asab hujayralarining muvofiqlashtirilgan ishlashini ta'minlaydigan jarayonlarda ishtirok etadi.
Melatonin: sirkadiyalik ritmlarning regulyatori bo'lib, tungi davr boshlanishi bilan bog'liq signallarni shakllantirishda ishtirok etadi. Uning ishtiroki ichki fiziologik jarayonlarning kunduzgi va tungi rejim bilan sinxronlashuvida aks etadi.
Qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar: Melatonin, Mason Natural, 5 mg, 60 ta tabletka
Tavsiya etilgan qo'llanilishi: Kattalar: Yotishdan bir soat oldin parhez qo'shimchasi sifatida bitta tabletkadan qabul qiling. Shifokor ko'rsatmasisiz tavsiya etilgan kunlik dozadan oshib ketmang.
Tarkibi: Melatonin, Mason Natural, 5 mg, 60 ta tabletka
Boshqa tarkibiy qismlar: mikrokristalin tsellyuloza, stearin kislotasi, natriy kroskarmelloza, o'simlik magniy stearati, kremniy dioksidi.
Tarkibida quyidagilar mavjud emas:shakar, kraxmal, xamirturush, soya, makkajo'xori, bug'doy, sut mahsulotlari, baliq, daraxt yong'oqlari, yerfıstığı, tuxum, xushbo'ylashtiruvchilar, sun'iy ranglar yoki xushbo'ylashtiruvchilar, konservantlar, hayvonot mahsulotlari yoki mollyuskalar.
Asosiy foydalari: Melatonin, Mason Natural, 5 mg, 60 ta tabletka
Tarkibidagi melatonin o'z ta'sirini B6 vitamini va kaltsiy ishtirokida birlashtiradi, bu esa kechqurun va kechasi neyroendokrin va metabolik jarayonlarni muvofiqlashtiradi. Bu kombinatsiya keskin aralashuvlarsiz almashinib turadigan faollik va dam olish fazalarining fiziologik mexanizmlariga qaratilgan. Tabletka shakli kundalik tartibda barqaror va oldindan aytib bo'ladigan qabul qilish rejimini ta'minlaydi.
Sirkadian ritmlar: Melatonin faollik va dam olish davrlarining almashinishi bilan bog'liq ichki biologik sikllarni shakllantirishda ishtirok etadi. Bu ozuqa moddasi organizmning kechki jarayonlarining elementi hisoblanadi.
Neyrotransmitter balansi: B6 vitamini aminokislotalar metabolizmi va neyrotransmitter sintezida ishtirok etadi, buning natijasida dam olish holatiga o'tishning asab jarayonlari yanada tartibli bo'ladi.
Kechki faollikni boshqarish: Komponentlarning birgalikdagi ta'siri tungi davr yaqinlashganda asab tizimidagi qo'zg'atuvchi signallarning asta-sekin pasayishi bilan bog'liq.
Mineral reaksiyalar: Kaltsiy hujayra ichidagi jarayonlar va impuls uzatishda ishtirok etadi. Uning mavjudligi tarkibdagi boshqa ozuqa moddalarining ishini to'ldiradi.
Komponentlarning muvofiqlashuvi: Melatonin, B6 vitamini va kaltsiyning kombinatsiyasi ularning o'zaro bog'liq biologik jarayonlarda bir vaqtning o'zida ishtirok etishini aks ettiradi. Bu o'zaro ta'sir yaxlit ozuqaviy profilni yaratadi.
Foydalanish qulayligi: Belgilangan dozali tabletka shakli murakkab rejimlarsiz ratsionga muntazam ravishda kiritish uchun mo'ljallangan.
Xususiyatlari: Melatonin, Mason Natural, 5 mg, 60 ta tabletka
Qo'shimcha tarkibi melatonin, B6 vitamini va kaltsiyni birlashtiradi, ularning har biri o'ziga xos, ammo o'zaro bog'liq fiziologik jarayonlarda ishtirok etadi. Ularning bir vaqtning o'zida mavjudligi organizmning tungi funktsiyalarini tartibga solishda yaxlit ishtirokni hosil qiladi. Quyida biologik mexanizmlar nuqtai nazaridan ochib berilgan asosiy xususiyatlar keltirilgan.
| Xususiyat | Tavsif |
|---|---|
| Sirkadiyalik ritmlarni tartibga solish | Melatonin kun davomida faollik va dam olish fazalarining o'zgarishini belgilovchi signallarni uzatishda ishtirok etadi. Bu jarayonlar markaziy asab tizimi va periferik organlarning sinxronizatsiyasi bilan bog'liq. |
| Kechqurun asab faolligining pasayishi | Kechasi melatonin darajasi asab tizimidagi qo'zg'atuvchi impulslar intensivligining pasayishi bilan bog'liq. Bu organizmning keskin o'zgarishlarsiz dam olish holatiga kirishi uchun sharoit yaratadi. |
| Biologik soatning sinxronizatsiyasi | Tarkibi tarkibiy qismlari ichki ritmlarni tashqi omillar, jumladan, kunduzgi yorug'lik va qorong'ulik bilan muvofiqlashtirishda ishtirok etadi. Bunday sinxronizatsiya tungi fiziologik jarayonlarning barqarorligi uchun muhimdir. |
| Neyroendokrin mexanizmlarda ishtirok etish | Melatonin va B6 vitamini tungi miya faoliyati bilan bog'liq gormonal signallarni boshqarishda ishtirok etadi. Bu mexanizmlar asab va endokrin tizimlarning muvofiqlashtirilgan ishlashini ta'minlaydi. |
| Kundalik tartibdagi o'zgarishlarga moslashish | Tarkibidagi biologik faol moddalar organizmning uyqu-uyg'onish jadvalidagi o'zgarishlarga moslashish jarayonlarida ishtirok etadi. Bu, ayniqsa, odatiy tartibingizni yoki vaqt zonalarini o'zgartirganda juda muhimdir. |
| Sirkadiyalik ritmni saqlash | Tarkibiy qismlarning birgalikdagi ishtiroki tana haroratiga, gormonal faollikka va kechasi asab tizimining ishlashiga ta'sir qiluvchi ichki sikllarning barqarorligi bilan bog'liq. |
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar: Melatonin, Mason Natural, 5 mg, 60 ta tabletka
| Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar | Tavsif |
|---|---|
| Yosh va holat cheklovlari | Faqat yotishdan oldin kattalar uchun mo'ljallangan. Bolalar, o'smirlar, homilador yoki emizikli ayollar tomonidan foydalanish uchun mo'ljallanmagan. Agar siz biron bir dori qabul qilsangiz yoki biron bir tibbiy holatingiz bo'lsa, ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing. Agar biron bir nojo'ya reaktsiyalar yuzaga kelsa, foydalanishni to'xtating va shifokor bilan maslahatlashing. |
| Foydalanish cheklovlari | Spirtli ichimliklar bilan, transport vositasini boshqarishda yoki mexanizmlarni boshqarishda ishlatmang. Ushbu mahsulot uyquchanlikka olib kelishi mumkin. Bir haftalik tanaffus bilan foydalanishni ikki oygacha cheklang. Bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang. |
| Xavfsizlik muhri | Agar muhr buzilgan bo'lsa, ishlatmang. |
| Saqlash shartlari | Quruq joyda, xona haroratida saqlang: 20-25°C. |
Foyda tadqiqotlari: Melatonin, Mason Natural, 5 mg, 60 ta tabletka
Melatonin, shuningdek, tarkibidagi tegishli ozuqa moddalari ilmiy adabiyotlarda sirkadiyalik ritmlarni va tungi neyroendokrin faollikni tartibga solish nuqtai nazaridan muhokama qilinadi. Ingliz tili: Xorijiy nashrlarda uning sirkadiyalik jarayonlar sinxronizatsiyasida va organizmning uyqu rejimidagi o'zgarishlarga moslashuvida ishtiroki tasvirlangan, bu klinik va sharh tadqiqotlari ma'lumotlari bilan tasdiqlangan.
Tadqiqot
Melatoninning sirkadiyalik ritmlar va uyquni tartibga solishdagi roli: tadqiqotda melatoninning kundalik biologik soatni shakllantirishda ishtirok etish mexanizmlari va uning yorug'lik-qorong'ulik sikli bilan muvofiqlashtirilishi tahlil qilindi. Natijalar gormonning kattalarda uyqu va uyg'oqlik fazalarini sinxronlashtirishdagi ahamiyatini ko'rsatdi.
Manba: Pineal Research jurnali.Melatonin va neyroendokrinning kundalik tartibdagi o'zgarishlarga moslashuvi: tadqiqotda melatoninning uyqu jadvalidagi o'zgarishlarga moslashish jarayonlariga va stress omillarining ta'siriga ta'siri o'rganildi. Mualliflar moddaning asab tizimining tungi faoliyatini va gormonal signallarni tartibga solishdagi ishtirokini ta'kidladilar.
Manba: Uyqu tibbiyoti sharhlari.
Mutaxassislarning fikrlari
Rassel Reiter, AQSh, San-Antoniodagi Texas universiteti: Olim melatonin sirkadiyalik ritmlarning asosiy regulyatori ekanligini va kechasi, ayniqsa odatiy kundalik tartib o'zgarganda, asab va endokrin tizimlarning ishlashini muvofiqlashtirishda ishtirok etishini ta'kidlaydi.
Jorj Braynard, AQSh, Tomas Jefferson universiteti: Tadqiqotchi melatoninning atrof-muhitning yorug'lik rejimi haqida ma'lumot uzatuvchi va tananing ichki biologik soatini sozlashda ishtirok etuvchi signal molekulasi sifatidagi ahamiyatini ta'kidlaydi.
Men parolimni esladim