Melatonin, Melatonin, Sundown Naturals, 3 mg, 60 Tabletka

 Melatonin - gormon, buning natijasida odam sirkadiyalik ritmlarni ajrata oladi, ya'ni kecha va kunduzning o'zgarishiga javob beradi. Ushbu gormonning 70% tunda ishlab chiqarilganligi sababli, uni "uyqu gormoni" deb atash mumkin. Tana uxlayotganda, melatonin kuchni tiklaydi, mustahkamlaydi va, aytish mumkinki, tanamizni tiklaydi. Ushbu gormonning kerakli miqdorini olmagan odamlar (tungi ish, tungi turmush tarzi, uyqusizlik, kunduzgi soatning ko'payishi, tamaki, kofein, spirtli ichimliklar, antidepressantlar, yosh va boshqalar tufayli. Ushbu gormonning yo'qolishini oldini olish uchun siz ba'zilarga rioya qilishingiz kerak. oddiy qoidalar : & nbsp; barcha yorug'lik manbalarini o'chirib, o'z vaqtida (kechasi soat 12 dan oldin) uxlashga boring; dietada quyidagi ovqatlarni iste'mol qiling: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, Anjir, sabzi.Ammo, afsuski, faqat ma'lum oziq-ovqatlardan foydalanish organizmning ushbu gormon bilan to'liq to'yinganligini kafolatlamaydi, chunki ulardan melatoninning so'rilishi juda past. Bunga oziq-ovqat qo'shimchalari yordamida erishish mumkin  ;'Melatonin'.Batafsil ma'lumot Biotus veb-saytida.

Sundown Naturals, Melatonin, 3 mg, 60 Tablets

Tavsiya. : 1 tabletka yotishdan 20 daqiqa oldin. Kattalar uchun.

Boshqa ingredientlar: tokaltsiy karbonat, oʻsimlik tsellyulozasi. Tarkibida <2%:  kremniy oksidi, o‘simlik magniy stearati.

Tarkibida:> xamirturush, bug'doy, makkajo'xori, sut, tuxum, soya, kleykovina, sun'iy ranglar va lazzatlar. Shakar, kraxmal yoki konservantlar qo‘shilmagan.

Ogohlantirishlar:  18 yoshgacha bo'lgan bolalar tomonidan foydalanilmaydi. Agar muhr buzilgan yoki yo'qolgan bo'lsa, foydalanmang. Agar siz uskunada ishlasangiz yoki transport vositasini boshqarsangiz foydalanmang. Homilador yoki emizikli bo'lsa, shifokor maslahatisiz qabul qilmang. Quruq, salqin, bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang.