Qora quinoa, hozir oziq-ovqat, organik, glutensiz, 397 g

Quinoa, shuningdek,quinoa nomi bilan ham tanilgan, qadimgi davrlarda Janubiy Amerika And togʻlarida yetishtirilgan va mahalliy aholi uchun asosiy oziq-ovqat boʻlgan.  O'simlik kaltsiyga boy, shuningdek, E vitamini va ba'zi B vitaminlari mavjud.Kinoa tarkibida sut bilan taqqoslanadigan aminokislotalar to'plami bilan faxrlanadi. Shuning uchun, bu vegetarianlar va sportchilar uchun juda foydali. Ushbu aminokislotalar orasida don va dukkakli ekinlarda etishmayotgan lizin, sistin va metionin ko'p. Jigar, yurak va oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan protein albuminni o'z ichiga oladi.Kinoa yog'lari asab tizimi va miyaning normal ishlashi uchun mas'ul bo'lgan lesitin kislotasining yuqori miqdoriga ega, shuningdek, kuchli antioksidant hisoblanadi. va tanamiz hujayralari uchun qurilish materiali . U ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan tolani o'z ichiga oladi; shuningdek marganets, magniy, mis, temir va ko'p miqdorda fosfor (baliq bilan solishtirish mumkin), bu quinoani ko'plab kasalliklarga (migren, diabet, ateroskleroz va boshqalar) davo qiladi Bu bilan, kattalar va bolalar uchun sog'liq uchun mahsulotlar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun Biotus veb-saytiga tashrif buyuring.

Now Foods, Organic Black Quinoa, Gluten Free

Foydalanish: quinoa xuddi guruch kabi pishirilishi mumkin. Birinchidan, quinoa urug'ini filtrdan o'tkazing. 2 osh qoshiq uchun 1 stakan qora quinoa. suv, va taxminan 20 daqiqa qaynatib oling. Agar xohlasangiz, ziravorlar va sabzavotlar qo'shishingiz mumkin.

Boshqa ingredientlar: organik butun qora kinoa don. Quyuna urug'lari glyutensizdir.