Atkins oqsilli batonchigi, shokoladli yerfıstığı yog'i ta'mli, 8 ta batonchik, har biri 60 g
Sotildi
O‘zingning ritmingni My Nutri Week brendi bilan saqla! 
| Porsiya hajmi: 1 baton (60 g) | ||
| Bir idishdagi porsiyalar: 8 | ||
| Bir porsiyadagi miqdor | % Kunlik qiymat* | |
| Kaloriya | 240 | |
| Umumiy yog'lar | 15 g | 19% |
| To'yingan yog'lar | 8 g | 40% |
| Trans Yog'lar | 0g | |
| Ko'p to'yinmagan yog'lar | 1.5g | |
| Monoto'yinmagan yog' | 4g | |
| Xolesterin | 5mg | 2% |
| Natriy | 260mg | 11% |
| Umumiy uglevodlar | 23g | 8% |
| Oziq-ovqat tolasi | 12g | 43% |
| Jami Shakarlar | 2 g | |
| 0 g qo'shilgan shakarni o'z ichiga oladi | 0% | |
| Glitserin | 8 g | |
| Oqsillar | 16 g | 20% |
| Vitamin D | 0 mg | 0% |
| Kaltsiy | 60 mg | 4% |
| Temir | 1.6 mg | 8% |
| Kaliy | 220 mg | 4% |
| * Kunlik qiymatning foizi sizga bitta porsiyadagi ozuqa moddasining kunlik ratsionga qancha hissa qo'shishini ko'rsatadi. Kuniga 2000 kaloriya tavsiyasi umumiy qo'llanma hisoblanadi. |
- Tarkibi: Oqsil aralashmasi (soya oqsili izolati, kollagen, zardob oqsili izolati, zardob oqsili konsentrati), polidekstroza, yerfıstığı, o'simlik glitserini, palma yadrosi va palma yog'i, tabiiy xushbo'ylashtiruvchilar, suv, tsellyuloza kukuni, kakao kukuni (ishqor bilan qayta ishlangan), 2% dan kam yerfıstığı yog'i, soya lesitini, sut yog'i, zaytun moyi, tuz, sut, guar saqichi, sukralozani o'z ichiga oladi.
- Sut, soya, yerfıstığı o'z ichiga oladi. Tuxum, bug'doy va boshqa daraxt yong'oqlarini qayta ishlaydigan uskunada ishlab chiqariladi. Biomuhandislik mahsulotlari bo'lgan oziq-ovqat ingredientlarini o'z ichiga oladi.
Atkins oqsilli taom batoni, shokolad va yerfıstığı yog'i ta'mi, 8 ta baton, har biri 60 g - bu band kunlarda ovqatlanishga ixcham alternativa sifatida ishlab chiqilgan zich protein batoni.
Ushbu format odatiy shakarli gazaklardan o'zining kattaroq hajmi va to'liq ovqatlanish hissi bilan farq qiladi. Baton yengil desertdan ko'ra ko'proq mustaqil taomga o'xshaydi, yo'lda, uchrashuvlar oralig'ida yoki band kunlarda iste'mol qilish uchun juda mos keladi. Shokolad va yerfıstığı boy ta'm yaratadi, shirinlik esa o'rtacha darajada va haddan tashqari kuchli emas. Mahsulotni olib yurish oson - uni sovutish shart emas va istalgan vaqtda iste'mol qilishga tayyor.
Shakli: oqsil baton
Paketdagi miqdori: 8 dona.
Yoshga oid tavsiyalar: barcha yoshdagilar uchun
Asosiy afzalliklari
Shirinlik emas, balki "haqiqiy taom" hissi: siz zich tuzilish va hajmni his qilasiz, buning natijasida baton qahvaga shirin qo'shimcha sifatida emas, balki mustaqil taom sifatida qabul qilinadi.
Band jadvaldagi qulaylik: siz tushlikni yo'lda yoki uchrashuvlar oralig'ida kafe qidirmasdan va tayyorgarliksiz almashtirishingiz mumkin. Format vaqt cheklangan holatlar uchun mo'ljallangan.
Bir necha soat davomida aniq to'qlik hissi: oqsil va tolaning kombinatsiyasi oddiy gazakdan uzoqroq davom etadigan to'qlik hissini yaratadi.
Keraksiz hisob-kitoblarsiz nazorat: sof uglevodlarning kam miqdori sizga butun menyuingizni qayta ko'rib chiqmasdan batonni ratsioningizga kiritish imkonini beradi.
Shirinlikning ortiqcha yuklanishisiz shirinlik ta'mi: shokolad va yerfıstığı boy profil yaratadi, ta'mi esa tinch bo'lib qoladi va ishtahani "buzmaydi".
Doimiy foydalanish uchun format: agar sizga qo'lingizda barqaror gazak varianti kerak bo'lsa, 8 ta batondan iborat paket bir haftalik ta'minot uchun mos keladi.
Qattiq tuzilishga ega, maydalanmagan: baton o'z shaklini saqlab qoladi va maydalanmaydi, bu mashinada, ofisda yoki yo'lda qulay. boring.
Tarkibi va ularning xususiyatlari
Oqsil aralashmasi (soya oqsili izolati, kollagen, zardob oqsili izolati va konsentrati):turli xil oqsillarning kombinatsiyasi batonning zich tuzilishini hosil qiladi. Hazm qilinganda ular to'qimalarning yangilanishi va umumiy metabolizmda ishtirok etadigan aminokislotalarga parchalanadi.
Polidekstroza:suyuqlik bilan aloqa qilganda hajmi oshadigan parhez tolasi turi. Ovqatlangandan keyin aniqroq to'qlik hissini yaratadi.
Xususiyatlari: Atkins oqsilli taom baton, shokolad va yerfıstığı yog'i ta'mli, 8 ta baton, har biri 60 g
| Xususiyat | Tavsif |
|---|---|
| Ovqat hazm qilish reaksiyasini qo'zg'atish | Zich oqsil-yog'li ovqatlar me'da shirasining va fermentlarning sekretsiyasini faollashtiradi. Organizm bu formatni to'liq ovqat sifatida qabul qiladi. |
| To'qlik gormonal signalining shakllanishi | Oqsil va yog'lar ingichka ichakka kirgandan so'ng, to'qlik hissi bilan bog'liq gormonlar ajralib chiqadi. Bu ochlik idrokini bir necha soat davomida o'zgartiradi. |
| Eriydigan tolaning fermentatsiyasi | Tolaning bir qismi ichak bakteriyalari tomonidan qisqa zanjirli yog 'kislotalarini hosil qilish uchun qayta ishlanadi. Bu birikmalar ichak hujayralari tomonidan energiya manbai sifatida ishlatiladi. |
| Ovqatdan keyin glyukoza darajasini tartibga solish | Oqsil va yog'ning mavjudligi uglevodlarning so'rilish tezligini o'zgartiradi. Glyukoza qonga tengroq kiradi. |
| Yog'larning vitaminlarning so'rilishida ishtiroki | Yog' komponentlari ichakda yog'da eriydigan vitaminlarning so'rilishi uchun zarurdir. Ularsiz bu jarayon kamroq to'liq bo'ladi. |
Foydali tadqiqotlar: Proteinli non batonchigi, Atkins, Shokoladli yerfıstığı yog'i ta'mi, 8 ta batonchik, har biri 60 g
Ovqat o'rnini bosuvchi batonchiklar oqsil, yog' va parhez tolasining ixcham manbai sifatida o'rganiladi. Ilmiy nashrlar organizmning oqsil yukiga bo'lgan munosabati, og'ir gazakdan keyin ishtahaning o'zgarishi va tolaning ovqat hazm qilishdagi roliga qaratilgan. Bu parametrlar bizga bunday mahsulotlar iste'mol qilingandan keyin bir necha soat davomida organizm tomonidan qanday qabul qilinishini baholash imkonini beradi.
Foydali tadqiqotlar
Oqsil va to'yish gormonlari: Klinik tadqiqotda ishtirokchilarga turli nisbatdagi oqsilli ovqatlar taklif qilindi va to'yish hissi bilan bog'liq gormonlar konsentratsiyasi (GLP-1 va PYY) o'lchandi. Oqsil miqdorining ortishi ushbu gormonlar darajasining oshishi va keyingi soatlarda sub'ektiv ochlikning pasayishi bilan birga kelishi aniqlandi.
Manba: IshtahaOziq-ovqat tolasi va ichak mikrobial faolligi: Aralashuv tadqiqotida ratsionga eriydigan tola qo'shilishi baholandi va ichak mikroflorasining tarkibi tahlil qilindi. Natijalar tolani qayta ishlaydigan bakteriyalarning ko'payishini va ichakda qisqa zanjirli yog 'kislotalari konsentratsiyasining oshganligini ko'rsatdi.
Manba: Ichak mikroblari
Mutaxassislarning fikrlari
Doktor. Laura Mitchell, PhD, ovqatlanish bo'yicha mutaxassis, AQSh: Yetarli miqdorda oqsilga ega zich batonlar vaqtinchalik ovqat o'rnini bosuvchi vosita sifatida mos keladi, chunki ular sizni yengil, shakarli gazaklarga qaraganda uzoqroq vaqt to'qlik hissi bilan ta'minlaydi.
Sven Eriksson, MSc, sport ovqatlanish bo'yicha maslahatchi, Shvetsiya: Ovqat o'rnini bosuvchi mahsulotni tanlashda oqsil va tolaning kombinatsiyasiga e'tibor qaratish kerak, chunki bu kombinatsiya kun davomida ishtahani oldindan aytib bo'ladigan darajada bo'lishi bilan bog'liq.
Men parolimni esladim