Atkins yuqori proteinli batonchigi, shokolad, yerfistig'i yog'i va pretzel ta'mli, 4 ta batonchik, har biri 48 g.
Sotildi
O‘zingning ritmingni My Nutri Week brendi bilan saqla! 
| Porsiya hajmi: 1 baton (48 g) | |||||
| Bir idishdagi porsiyalar: 4 | |||||
| Bir porsiyadagi kattalik | % Kunlik qiymat* | ||||
| Kaloriya | 200 | ||||
| Umumiy yog' | 10 g | 13% | |||
| To'yingan Yog' | 3,5 g | 18% | |||
| Trans yog' | 0 g | ||||
| Xolesterin | 0 mg | 0% | 0% | 13% | |
| Umumiy uglevod | 18 g | 7% | |||
| Oziq-ovqat tolasi | 7 g | 25% | |||
| 25% | |||||
| g | |||||
| 1 g qo'shilgan shakarlar | 2% | ||||
| Shakar spirtlari | 7 g | ||||
| Oqsil | 16 g | 32% | tr> | mkg | 0% |
| Kaltsiy | 80 mg | 6% | |||
| Temir | 1,7 mg | 10% | |||
| Kaliy mg | 4% | ||||
* Kunlik qiymati sizga bitta mahsulot sotib olish hajmining miqdori Bir porsiya kunlik ratsionga qo'shadi. Kuniga 2000 ta tavsiyasi umumiy qo'llanmadingiz. |
- Tarkibi:Yer yong'og'i, soya suvi izolyati, o'simlik glitserini, polidekstroza, palma yadrosi, yog'i va palma yadrosi yog'i, yog'i. izolati. Tarkibida 2% dan kam kakao (ishqor bilan qayta tiklangan), makkajo'xori kraxmali, guar saqichi, soya uni, tuz, tapioka kraxmali, kunjut, tabiiy xushbo'y oziq (yer yong'og'i va kunjutni o'z ichiga oladi), soya lesitini, no'xat tolasijo'yi, siruchchi, sukraloza, ko'paytirgichlar (monokalsiy fosfat, natriy bikarbonat va makkajo'xori kraxmali), shakar, ichimlik suvi mavjud. Tarkibida sut, soya, yer yong'oqlari mavjud. Bug'doy, kunjut va daraxt yong'oqlarini qayta ishlaydigan qurilmalarda ishlab chiqarish. Bioinjeneriya asosida ishlab chiqarish oziq-ovqat mahsulotlari mavjud.
Atkins yuqori proteinli batonchigi, shokolad, yerfıstığı yog'i va pretzel ta'mi - bu qo'shimcha shirinliksiz g'ayrioddiy narsani xoxlasangiz, qoniqarli gazak uchun proteinli batonchik. U shirin va sho'r notalarni birlashishi, bu esa oddiy shokolad batonchiklari bir xil rang beradigan paytlar uchun juda mos keladi. Ta'mni idrok etish kontrastga chidamli: yangi asos, tarkibidagi kremsi tuzilish va qarsildoq mahsulot ko'p qatlamlilik hissini ishlab chiqmaydi, shuning uchun mahsulot oddiy tanlov zerikarli bo'lmaydi. bo'yicha:baryicha/ Tavsiya 3 to'g'risida
Ortiqcha shakar: ochligingizni yordamga imkon beradi, ammo dietangizni nazorat qilish yordam beradi.
Uzoq harorat to'qlik hissi:bitta batonda 16 g ushlab olasiz, bu gazakni yanada kuchaytiradi va keyingisiz uzoqroq vaqt yurishga imkon beradi. ovqat.
- Bashorat ishlab chiqarilgan uglevodlar miqdori:shirinliklardan keyin to'satdan o'zgarishsiz ratsioningizga batonni chiqadi, chunki sof uglevodlar miqdori har bir porsiya uchun 4 g bilan shakar miqdori. Ta'mini olasiz, bu shirinliklaringizni cheklashda.
Faol kun uchun zich format:bastagina gazaklarga murojaat qilmasdan, to'liq ovqatlanish uchun vaqt bo'lmaganda gazak iste'mol qilish yaratadi.
Tuzumlar va ta'mlarning kontrasti:yumshoq asos, qaymoqli to'ldirish va qarsildoq pretzellarning kombinati gazakni yanada qiziqarli va kamroq monoton qiladi. va zarb):To'qlik hissini kuzatishda ishtirok etish va gazakni uchun yanada to'yimli organizm o'simlik va sutni tozalashning tozalangan vaqt.
Yog'er yong'og'i:yog'lar va qabul qilingan mahsulotlar tarkibiga ega bo'lgan yong'oq mahsuloti, buning hosil bo'lgan organizm oziq-ovqat mahsulotini yanada boy va to'liq hosil qiladi. bolalarni qo'llab-quvvatlagan o'simlik tolalari.
Xususiyatlari: Atkinsning yuqorili batonchigi, shokolad, yer yong'og'i yog'i va pretzel ta'mlari bilan, har biri 48 g dan 4 ta batonchik Xususiyat Tavsif Oqsillar ovqatdan keyin qanday ishlaydi Batonchik kundalik mahsulotlarda saqlanadigan ichki jarayonlarda ichki jarayonlar. Shu sababli, gazak oddiy shirinlikka nisbatan ko'proq to'yimli deb qabul qilinadi. Kletchatka ovqat qilishda qanday foydali Kletchatka oziq-ovqat va ovqatlarda ovqatni oziqlantirish va to'qlik his qilish mumkin. Bu ovqatlanishni tinchroq va o'lchovli qiladi. Yog'larning so'rilishi Yong'oq va o'simlik moylaridan olingan yog'lar organizm tomonidan olingan asta-sekin iste'mol qiladi. Energiya to'satdan emas, balki sekin quvvatlanadi. Tana "shakarga javob" siz ta'mni oladi. Komponentlarning hayotida hazm bo'lishi Oqsillar, yog'lar va tola bir natija o'zida "bitta oqimda" emas, balki bir paydo o'zida hazm qilish. Bu baton bir xil tarkiblarga ega ilmiy ishlardanbir xil tarkibga ega boʻlgan ilmiy mahsulotlarni ishlab chiqaradi.
Foydali tadqiqot: Atkins yuqori proteinli baton, shokolad, yerfıstığı yog'i va pretzel, 4 ta baton, har biri 48 g
| Xususiyat | Tavsif |
|---|---|
| Oqsillar ovqatdan keyin qanday ishlaydi | Batonchik kundalik mahsulotlarda saqlanadigan ichki jarayonlarda ichki jarayonlar. Shu sababli, gazak oddiy shirinlikka nisbatan ko'proq to'yimli deb qabul qilinadi. |
| Kletchatka ovqat qilishda qanday foydali | Kletchatka oziq-ovqat va ovqatlarda ovqatni oziqlantirish va to'qlik his qilish mumkin. Bu ovqatlanishni tinchroq va o'lchovli qiladi. |
| Yog'larning so'rilishi | Yong'oq va o'simlik moylaridan olingan yog'lar organizm tomonidan olingan asta-sekin iste'mol qiladi. Energiya to'satdan emas, balki sekin quvvatlanadi. Tana "shakarga javob" siz ta'mni oladi. |
| Komponentlarning hayotida hazm bo'lishi | Oqsillar, yog'lar va tola bir natija o'zida "bitta oqimda" emas, balki bir paydo o'zida hazm qilish. Bu baton bir xil tarkiblarga ega ilmiy ishlardan bir xil tarkibga ega boʻlgan ilmiy mahsulotlarni ishlab chiqaradi. |
Shakarton bir xil tarkiblarga ega bo'lgan mahsulotlarni ishlab chiqarishga qaratildi. Qayta tiklash, tola va uglevodlarning birikmasini, to'qvod ovqatdan keyin his va ovqatni etishidrok rol tahlil qiladi. Bunday mahsulotlarning shirinlik kundalik ratsionga qanday mos kelishiga va an'anaviy oziq-ovqat mahsuloti tarkibiga kirishi mumkin. Protein tizimini ishlab chiqarish jarayoni yuqori bo'lgan ovqatlaruglevodli gazaklarga yanada uzoqroq to'qlik hissi bilan bog'liqligi aniqlandi. Kletchatka ovqat hazm qilishning sekin harakat va ovqatdan keyin hosil bo'lish his qilish bilan bog'liqligi aniqlandi.
Manba:oziqlanish sharhlari
Mutaxassislarning fikrlari
Anna Myuller, Germaniya ovqat hazm qilish:gazda bo'lishi mumkin. birikmasi ovqatdan keyingi his-tuyg'ularni, ayniqsa ish kunida, odam uchun yumshoqroq va tushunarli qiladi.
Mark Stevens, shakar ovqatlanish ovqatlanish bo'yicha maslahatchi, AQSh:Kamli batonlar faol turmush tarzi uchun qulaydir, chunki ular gazakdan keyin o'tkir og'irlik hissisiz shirin ta'mni shirin qiladi.
Men parolimni esladim