Yulaf kepagi va yong'oq, Bobning qizil tegirmoni, 680 g
Omborda mavjud (tugaydi)
Bob's Red Mill jo'xori kepagi va yong'oqlari (aralashma) Sog'lom keks pishirish uchun ingredientlarning ajoyib aralashmasidan tayyorlangan. Arishma birlashtiradi: To'liq bug'doy uni, yuqori tolali dudlangan jo'xori va yong'oq bilan jo'xori kepagi. Aralash nafaqat to'yimli va mazali, balki sog'lom bo'lgan pechenye pishirish uchun mos keladi. Yo'li nafaqat tolaning ajoyib manbai, balki qondagi xolesterin miqdorini ham pasaytiradi. Yulin tarkibida ko'proq protein, sog'lom yog'lar va uglevodlar boshqa to'liq donlarga qaraganda ko'proq.U boshqa donlarga qaraganda ko'proq eriydigan tolalarni o'z ichiga oladi.. Suli kepagi jo'xori donining tashqi qobig'i bo'lib, donning xun tolasining asosiy qismini o'z ichiga oladi. Bu aralash to'yimli kekler tayyorlaydi va to'yimli nonushta qilishning eng zo'r usulidir! Aralash to‘liq donlardan tayyorlangan bo‘lib, unda sun’iy bo‘yoqlar, lazzatlar va konservantlar yo‘q.
To‘liq donli mahsulotlar sog‘ligingiz uchun zarurdir. To‘liq donli mahsulotlar Don tarkibiga quyidagilar kiradi: kepak, endosperm va mikrob. U ko'plab tolalar, muhim vitaminlar, minerallar va fitonsidlarni o'z ichiga oladi.
Qanday foydalaniladi: cookie retsepti:
1 tuxum, 1 choy qoshiq vanil ekstrakti, 2 osh qoshiq suv, 1/3 chashka yog' yoki eritilgan margarinni aralashtiring /sariyog 'va 2 & frac12; xamir hosil bo'lgunga qadar jo'xori kepagi aralashmasidan stakan. Pishirish varag'ida qoshiq bilan pishiring va 375 °C da pishiring. C 10-12 daqiqa
Boshqa ingredientlar: butun bug'doy uni, quyultirilgan qamish sharbati, jo'xori kepagi, o'ralgan jo'xori, yong'oq, pishirish soda, pishirish kukuni (natriy pirofosfat, natriy bikarbonat, makkajo'xori kraxmal va monokalsiy fosfat), tuz.
| Xizmat qilish: 1 cookie (36g quruq aralash) | ||||
| Har bir konteyner uchun porsiya: 18 | ||||
| Bir porsiya: | quruq | Tayyor | ||
| Kaloriya | 120 | 160 | ||
| Yog‘li kaloriyalar | 20 | 50 | ||
kunlik ehtiyojning%* | ||||
| Umumiy yog ' | 2 g | 3% | 9% | |
| To‘yingan yog‘ | 0 g | 0% | 2% | |
| Trans yog‘ | 0 g | |||
| Xolesterin | 0 mg | 0% | 3% | |
| Natriy | 180 mg | 8% | 8% | |
| Jami uglevodlar | 23g | 8 % | 8% | |
| Xun tolasi | 2 g | 4% | 4% | |
| Shakar | 11 g | |||
| Oqsil | 3 g | |||
| Vitamin A | 0% | 0% | span> | |
| Vitamin C | 0% | 0% | ||
| kaltsiy | 4% | 4% | ||
| Temir | 8% | 8% |
| * Kundalik qiymat 2000 kaloriya dietasiga asoslanadi. Sizning kunlik iste'molingiz kaloriya ehtiyojlaringizga qarab ko'proq yoki pastroq bo'lishi mumkin. |
| Kaloriya: | 2000 | 2500 | |
| Umumiy yog ' | Kamroq | 65g | 80 g |
| To‘yingan yog‘ | Kamroq | 20 g | 25 g |
| Xolesterin | Kamroq | 300 mg | 300 mg span> |
| Natriy | Kamroq | 2,400 mg | 2400 mg |
| Jami uglevodlar | 300 g | 375 g | |
| Diet tola | 25 g | 30 g | |
| Gram uchun kaloriya: Yog 9 · Uglevodlar 4 & middot; Oqsillar 4 |
Mijoz savollari
Savolingizni bering
Kirish sahifasiga qaytish