Vitamin B12 + Kaltsiy, Vitamin B-12, 21-asr, 1000 mkg, 110 tab

Vitamin B12, nomidan ko'rinib turibdiki, vitamin B kompleksining bir qismidir.Boshqa B vitaminlari kabi u energiya almashinuvi va boshqa biologik jarayonlarda ishtirok etadi.

Ko‘pchilik B vitaminlari organizmda saqlanmaydi, lekin B12 vitamini jigarda bir necha yil saqlanadi.

Ko‘pchilik B vitaminlari topiladi. o'simlik va hayvonot ovqatlarida, ammo B12 vitamini - deyarli faqat hayvonot mahsulotlarida. Barcha vitaminlar oddiy tuzilishga ega, ammo B12 vitamini katta va murakkab. Ko'pgina B vitaminlari osongina so'riladi, ammo B12 vitamini maxsus birikmalarni talab qiladi.

B12 vitamini haqida bilishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa, agar siz har kuni hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilsangiz. to'g'ri miqdorda, siz etarli miqdorda B12 vitamini olishingiz mumkin. Agar siz vegetarian bo'lsangiz, siz B12 vitaminini qo'shimcha olishingiz kerak.

Vitamin B12 DNK ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan kofaktor, butun hayotning asosi bo'lib xizmat qiladigan genetik materialdir. . Bu jarayon foliy kislotasi va B6 vitaminini talab qiladi va bu oziq moddalarning birortasidagi nosozliklar muammolarga olib kelishi mumkin.

B12 vitamini etishmovchiligi tashxisi ko'pincha DNK ishlab chiqarish bilan bog'liq muammolarga bog'liq. Makrositoz deb ataladigan bu hodisa ko'pincha shifokorlar uchun vitamin muammosidan shubhalanish uchun birinchi maslahatdir. Xususan, ko‘pchilik tadqiqotchilarning fikricha, B12 vitaminining past darajasi kayfiyatni nazorat qilish bilan bog‘liq bo‘lgan neyrotransmitter bo‘lgan serotoninning kam ishlab chiqarilishiga olib kelishi mumkin

Kalsiy

. kuchli> hayot uchun zarur bo'lgan mineraldir. Bizning tanamizdagi kaltsiyning taxminan 99 foizi suyaklar va tishlarda mavjud. Har kuni biz teri, tirnoq, soch, ter, siydik va najas orqali kaltsiyni yo'qotamiz, ammo tanamiz yangi kaltsiy ishlab chiqara olmaydi. Shuning uchun kaltsiyni oziq-ovqat yoki planshetlar shaklida olish juda muhimdir. Agar tanamiz ehtiyojlari uchun etarli miqdorda kaltsiy olmaganimizda, u suyaklarimizdan olinadi. Batafsil maslahat olish uchun Biotus saytida menejerga murojaat qilishingiz mumkin.

21-asr, B-12, uzoq muddatli reliz

Foydalanish: 1 tabletka oziq-ovqat bilan. Tavsiya etilgan dozadan oshib ketmang.

Boshqa ingredientlar: tsellyuloza, stearin kislotasi, gidroksipropil metiltsellyuloza, kremniy dioksidi, magniy stearati.

Tarkibida sanab o‘tilgan ingredientlardan boshqa hech narsa yo‘q.

Ogohlantirishlar: