Vitamin B12, Sundown Naturals, 500 mkg, 200 tab

Vitamin B12, nomidan ko'rinib turibdiki, vitamin B kompleksining bir qismidir.Boshqa B vitaminlari kabi energiya almashinuvida va boshqa  biologik jarayonlar.

Ko‘pchilik B vitaminlari organizmda saqlanmaydi, ammo B12 vitamini jigarda bir necha yil saqlanadi.

Ko'pchilik B vitaminlari o'simlik va hayvonlarning oziq-ovqatlarida mavjud, ammo B12 vitamini deyarli faqat hayvonlarning oziq-ovqatlarida mavjud. Barcha vitaminlar oddiy tuzilishga ega, ammo B12 vitamini katta va murakkab. Ko'pgina B vitaminlari osongina so'riladi, ammo B12 vitamini maxsus birikmalarni talab qiladi.

B12 vitamini haqida bilishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa, agar siz har kuni hayvonlarning ovqatlarini iste'mol qilsangiz va to'g'ri miqdorda, siz B12 vitaminini etarli darajada olishingiz mumkin. Agar siz vegetarian bo'lsangiz, siz B12 vitaminini qo'shimcha olishingiz kerak.

Vitamin B12 DNK ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan kofaktor, butun hayotning asosi bo'lib xizmat qiladigan genetik materialdir. . Bu jarayon foliy kislotasi va B6 vitaminini talab qiladi,   va bu oziq moddalarning birortasidagi nosozliklar muammolarga olib kelishi mumkin.

B12 vitamini etishmovchiligi tashxisi ko'pincha ishlab chiqarish muammolariga bog'liq. DNK. Makrotsitoz deb ataladigan bu hodisa shifokorlar vitamin bilan bog'liq muammo borligiga shubha qilishlari uchun birinchi ishoradir.

Uning sheriklari foliy kislotasi va B6 vitamini singari, B12 vitamini ham qonda muhim ahamiyatga ega. bir nechta vositachilarni ishlab chiqarish. Xususan, ko‘plab tadqiqotchilar B12 vitaminining past darajasi kayfiyatni nazorat qilish bilan bog‘liq bo‘lgan neyrotransmitter bo‘lgan serotoninning kam ishlab chiqarilishiga olib kelishi mumkin, deb hisoblashadi.

Serotonin depressiyani davolovchi dorilar uchun maqsad hisoblanadi.

Organizmda B12 vitamini darajasi juda past bo'lsa, asab tizimi shikastlanishi mumkin. Nerv tolalari qobig'ining izolyatsiyasi parchalana boshlaydi, bu yo'lni qiyinlashtiradi  signallari,  periferiyaga etib boradi. U oyoq-qo‘llarda xirillash bilan boshlanadi.

Qanday qo‘llaniladi:  1 tabletka  kuniga.

Tarkibida:kleykovina, bug'doy, sut,  xamirturush, shakar, natriy, sun'iy qo'shimchalar, tatlandırıcılar, konservantlar va ranglar mavjud.  

Ogohlantirishlar:quruq, salqin, bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Himoya halqasi singan yoki yo'q bo'lsa foydalanmang.

Boshqa ingredientlar: dikalsiy fosfat, o'simlik tsellyulozasi, silika, o'simlik magniy stearati, o'simlik stearin kislotasi