Qora loviya, Eden taomlari, organik, qora loviya, 454 g

Ta'rif

Qora loviya shirin, tuproqli ta'mga va yumshoq tuzilishga ega. Ko'p miqdorda temir, tola, oqsil va kam yog'li bu klassik loviya sog'lom va mazali kundalik shtapelga aylanadi. Fasolda ko'p miqdorda ozuqa moddalari mavjud, shuning uchun ular ko'pincha sog'lom vegetarian dietasida asosiy protein sifatida tavsiya etiladi. Qora loviya salatlar, sho'rvalar, pishiriqlar, soslar, salsa, to'liq donalar, tortillalar, takolar, burritoslar, kesadillalar, qovurilgan loviya va Meksika va Lotin Amerikasi retseptlarining har qandayida ajoyib tarkibiy qism hisoblanadi. Retseptlarda doimo ko‘plab o‘t va sabzavotlardan foydalaniladi. Biotus veb-saytida bu haqda, shuningdek, kattalar va bolalar salomatligi uchun foydali bo‘lgan boshqa ko‘plab oziq-ovqat va ichimliklar haqida ko‘proq ma’lumot olishingiz mumkin.

Eden Foods, Organik qora loviya

Foydalanish bo‘yicha tavsiyalar

Tayyorlash Pishirish: Fasolni yuving va suv bilan yoping. 6-8 soat yoki bir kechada namlang. 3 dyuymli qaynoq suv solingan idishga soling, olovni o'chiring, qopqog'ini yoping va 1,5 soatga qoldiring. Qolgan ho'llangan suvni to'kib tashlang.Tayyorlanishi: 1 stakan ho'llangan loviya uchun 3 stakan suv quying. Qaynatib oling.Eslatma: 1/2 chashka quruq loviya = 1 1/2 stakan pishirilgan.

  Boshqa ingredientlar: 

 Ogohlantirish:

Salqin, quruq joyda saqlang.