Черная фасоль, Black Beans, Eden Foods, органическая, 454 г
Нет в наличии
В наличии (заканчивается)
Описание
Фасоль чёрная имеет сладкий, землистый вкус и мягкую текстуру. С высоким содержанием железа, клетчатки, белка и низким содержанием жира, эти классические бобы могут стать здоровым и вкусным продуктом питания на каждый день. Фасоль содержит много питательных веществ, именно поэтому ее часто рекомендуют употреблять в качестве основного белкового продукта в здоровой вегетарианской диете. Черная фасоль является исключительным ингредиентом в приготовлении салатов, супов, рагу, соусов, сальсы, цельного зерна, тортильи, тако, буррито, кесадильи, пережареных бобов и любых из мексиканских и латиноамериканских рецептов. В рецептах всегда используется много зелени и овощей. С этим, а также многими другими полезными продуктами и напитками для здоровья взрослых и детей, вы можете ознакомиться более подробно на сайте Биотус.
Eden Foods, Organic Black Beans
Рекомендации по применению
ПриготовлениеЗамачивание: Промойте фасоль и залейте водой. Вымачивайте 6-8 часов или ночь. Поместите в кастрюлю с 3 дюймами кипящей воды, выключите огонь, накройте крышкой, и оставьте на 1,5 часа. Слейте воду, оставшуюся после замачивания.Приготовление: Залейте в кастрюлю с толстым дном 3 стакана воды на 1 чашку пропитанных бобов. Доведите до кипения.Примечание: 1/2 чашки сухих бобов = 1 1/2 чашки вареных.
Другие ингредиенты:
Предупреждение:
Хранить в прохладном, сухом месте.
Состав: | ||
Размер порции: 1/4 чашки (48 г) | ||
В контейнере: около 9 порций | ||
В одной порции | % от суточной потребности | |
Калории | 160 | |
Калории из жиров | 5 | |
Всего жиров | 0,5г | 1% |
Насыщенные жиры | 0г | 0% |
Транс-жиры | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 10мг | 0% |
Калий | 330 мг | 9% |
Всего углеводов | 29г | 10% |
Пищевые волокна | 16г | 64% |
Сугарс | <1 г | |
Белок | 11г | 22% |
Витамин А | 0% | |
Витамин C | 0% | |
Кальций | 4% | |
Железо | 20% | |
Тиамин (B1) | 20% | |
Рибофлавин (В2) | 6% | |
Гидрохлорид пиридоксина (В6) | 8% | |
Фолиевая кислота (В9) | 15% | |
Магний | 20% | |
Цинк | 10% | |
Марганец | 25% | |
Процент суточной потребности основан на диете в 2000 калорий. | ||
Вопросы о товаре
Задайте свой вопрос
Отзывы пользователей
0
Вернуться на страницу авторизации