Elekta Classic Hydration elektrolitlari, shakarsiz, limonli yalpiz, 30 ta tayoqcha, har biri 5 g

Mahsulot haqida

Mashqlar paytida mushaklarning qisqarishini, oddiy suv bilan qondirib bo'lmaydigan kuchli chanqoqlikni yoki intensiv jismoniy faollikdan keyin quruq teri va yurak urishini sezasizmi? Faol turmush tarzini olib boradigan ko'p odamlar ter orqali muhim minerallarning haddan tashqari yo'qolishi tufayli bu holatlarga duch kelishadi, bu esa vaqt o'tishi bilan suv va tuzlarning nomutanosibligiga olib keladi. Limon va yalpiz ta'mlaridagi Elekta Classic Hydration elektrolitlari organizmdagi magniy va kaltsiyni to'ldirish uchun mo'ljallangan. Ushbu shakarsiz qo'shimcha optimal namlikni saqlashga yordam beradi va mushaklar va asab tizimining to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir.

• Mavjud shakli: 30 ta tayoqcha, har biri 5 g.

• Tavsiya etilgan kunlik porsiya: 1 ta tayoqcha.

• Sertifikatlash va xususiyatlari:GMP sifat standarti, past kaloriyali organik mahsulot, tarkibida glyuten yo'q.

Nima uchun

• Mineral zaxiralarni to'ldirish - intensiv mashg'ulotlar paytida yoki issiq kunlarda, ko'p terlash bilan birga, organizm muhim mikroelementlarni yo'qotadi. Bu ichimlik faol hayot tarzi va yuqori yuklamalar paytida mineral muvozanatni saqlash uchun zarur bo'lgan kaltsiy va magniy manbaidir.

• Mushak tizimining faoliyati - magniy va kaltsiy mushak tolalarining to'g'ri qisqarishi va bo'shashishi jarayonlarida asosiy ishtirokchilardir. Ratsionda ushbu minerallarning mavjudligi mushaklarning muvofiqlashtirilgan ishlashi uchun zarurdir, bu ko'pincha og'ir jismoniy ortiqcha zo'riqish fonida yuzaga keladigan to'satdan spazmlarsiz sodir bo'ladi.

• Gidratatsiya va hujayra muvozanati - muntazam suv ichish ba'zan kuchli chanqovni to'liq qondirish uchun yetarli emas. Erigan elektrolitlar hujayralar va to'qimalar o'rtasida suyuqlikni taqsimlashda faol ishtirok etadi, bu esa kun davomida yoki mashq paytida optimal darajada gidratatsiyani saqlab qolish uchun zarurdir.

• Asab tizimining faoliyati va konsentratsiyasi - minerallar nerv impulslarini miyadan mushaklarga uzatishda muhim rol o'ynaydi. Jismoniy stress kuchaygan sharoitlarda harakatlarning aniq muvofiqlashuvini, diqqatni jamlashni va muvozanatli hissiy fonni saqlab qolish uchun yetarli miqdorda magniy zarur.

Qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar

Kunlik miqdori:kuniga 1 ta tayoqcha.

Qachon qabul qilish kerak: tayoqcha tarkibini 400-600 ml sovuq, iliq yoki gazlangan suvda eritib, yaxshilab aralashtiring.

Quyidagilar bilan yaxshiroq ishlaydi:

• D vitamini - bu ozuqa moddasi ichimlik tarkibidagi kaltsiy va magniyning to'g'ri so'rilishi uchun birgalikda qabul qilinganda muhimdir.

Quyidagilar bilan birgalikda qabul qilishdan saqlanish kerak:

• Katta miqdorda uglevodlarni o'z ichiga olgan ichimliklar kofein miqdori - chunki ular siydik haydovchi xususiyatga ega va organizmdan minerallarning tez yo'q qilinishiga yordam beradi.

Saqlash shartlari: Bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang. Quruq va salqin joyda saqlang.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ogohlantirishlar

• Ogohlantirishlar: Bolalar, homilador va emizikli ayollar, parhez qo'shimchasining individual komponentlariga individual sezgirlik bo'lsa. Parhez qo'shimchasi turli xil parhez o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilmasligi kerak.

• Dozalash: Tavsiya etilgan kunlik iste'mol miqdoridan oshmang. Haddan tashqari iste'mol qilish natijalarni tezlashtirmaydi va organizmga zararli bo'lishi mumkin.

• Shifokor bilan maslahatlashing: Har qanday parhez qo'shimchasini qabul qilishdan oldin, ayniqsa homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, surunkali tibbiy holatingiz bo'lsa yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokor yoki malakali tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashing.

• Mahsulot holati: Ushbu mahsulot parhez qo'shimchasi hisoblanadi. Bu dori emas. Kasallikni tashxislash, davolash, davolash yoki oldini olish uchun mo'ljallanmagan.

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

Agar mashq qilmasam, har kuni elektrolitlar ichishim mumkinmi?

Mashg'ulot bo'lmagan kunlarda minerallarga bo'lgan ehtiyoj odatda muvozanatli ovqatlanish bilan qoplanadi. Qo'shimchalar issiq havoda, saunaga tashrif buyurganingizda yoki kuchli terlash bilan birga keladigan boshqa holatlarda dolzarbdir.

Qo'shimcha minerallar kerakmi yoki yo'qligini qanday bilsam bo'ladi?

Tuz yo'qotish belgilari orasida tez-tez mushaklarning qisqarishi, qondirish qiyin bo'lgan doimiy chanqoqlik va og'iz qurishi kiradi. Tanadagi minerallarning holatini aniq aniqlash uchun tegishli testlardan o'tish tavsiya etiladi.

Ushbu ichimlikni bolalarga bera olamanmi?

Mahsulot kattalarning fiziologik ehtiyojlarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Bolalarga pediatr tomonidan belgilanganidek, suyuqliklarni to'ldirish uchun turli xil komponent nisbatlariga ega maxsus eritmalar kerak.

Ushbu kukun keto dietasi uchun mos keladimi?

Tarkibi shakarsiz va uglevodsiz, shuning uchun ichimlik kam uglevodli dietaning parametrlariga juda mos keladi. Bu qo'shimcha kaloriyalarsiz muhim minerallarning ajoyib manbai bo'lib, bu qat'iy parhezga rioya qilishda muhimdir.

Ushbu qo'shimcha supermarketlardan oddiy sport ichimliklaridan nimasi bilan farq qiladi?

Ko'pgina tijorat sport ichimliklarida shakar, sun'iy ranglar va lazzatlar ko'p. Ushbu mahsulot shakarsiz toza formulani taklif qiladi, bu organizmni faqat ter orqali yo'qoladigan minerallar bilan ta'minlaydi.

Foyda tadqiqotlari

Magniyning mushak funktsiyasidagi roli. Tadqiqotda magniyning mushak tolalarining gevşemesidagi roli o'rganildi. Natijalar ushbu mineralning mushaklarning qisqarish funktsiyasi va energiya almashinuvi uchun ahamiyatini tasdiqladi.
Manba: NIH parhez qo'shimchalari idorasi - Magniy

Suyuqlik va elektrolitlar balansi va jismoniy mashqlar. Ilmiy sharhda jismoniy mashqlar paytida elektrolitlarni almashtirishning ahamiyati o'rganildi. Ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, mineral eritmalarni ichish hujayralarning to'g'ri gidratatsiyasini ta'minlaydi va minerallar nomutanosibligining oldini oladi.
Manba: PubMed Jismoniy mashqlar paytida suyuqlik va elektrolitlar balansi