Melatonin, Melatonin, Tabiiy omillar, 3 mg, 90 Tabletka

Melatoninni xalq orasida uyqu gormoni deb atashadi. U pineal bez tomonidan ishlab chiqariladi va bizning ichki soatimizni (uyqu - uyg'onish) tartibga soladi, ularning adashishiga yo'l qo'ymaydi. Bugungi kunda uyqu tabletkalari o'rniga shifokorlar uyqu buzilishi bilan og'rigan barcha bemorlarga, birinchi navbatda, melatonin o'z ichiga olgan xun takviyelerini tavsiya qiladilar. Tananing o'z-o'zidan va kerakli miqdorda melatonin ishlab chiqarishiga yordam berish uchun siz biz juda ko'p buzishni yaxshi ko'radigan qoidalarga amal qilishingiz kerak. Birinchi narsa - tungi soat 12 dan oldin yotish, barcha yorug'lik manbalarini o'chirib qo'yish va asosiysi etarli darajada uxlashdir. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi - biz mamnuniyat bilan yordam berishga tayyormiz. Biroq, oziq-ovqat mahsulotlaridan melatoninning so'rilishi juda past. Kofein va kofeinli preparatlar, tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi yallig'lanishga qarshi preparatlarni qo'llash bilan melatonin ishlab chiqarish sezilarli darajada kamayadi. Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytida menejer bilan bog'lanishingiz mumkin.

Tabiiy omillar, Stress-Relax, Melatonin

Foydalanish: 1 tabletkani yutishdan oldin yotishdan bir soat oldin til ostida eritib yuboring.

Boshqa ingredientlar: laktoza (sut) , tsellyuloza, yalpizning tabiiy ta'mi, natriy kroskarmelloza, magniy stearati (sabzavotli nav).

Sun'iy konservantlar, tatlandırıcılar, kleykovina, soya, bug'doy yoki xamirturush.

Ogohlantirishlar:

Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Xona haroratida saqlang.

Agar oʻram buzilgan boʻlsa, foydalanmang.