Melatonin, Melatonin, Doktorning eng yaxshisi, 2,5 mg, 60 tabletka

Melatoninni xalq orasida uyqu gormoni deb atashadi. Pineal bez tomonidan ishlab chiqariladigan, bizning ichki soatimizni (uyqu - uyg'onish) tartibga solib, ularning adashishiga yo'l qo'ymaydi.

Tanaga melatonin ishlab chiqarishga yordam berish uchun. o'ziga xos va kerakli miqdorda biz buzishni yaxshi ko'radigan qoidalarga rioya qilishimiz kerak. Birinchi narsa - tungi soat 12 dan oldin yotish, barcha yorug'lik manbalarini o'chirib qo'yish va asosiysi etarli darajada uxlashdir. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi bu bilan yordam berishga tayyor. Ammo faqat olimlar oziq-ovqatdan melatoninning so'rilishi juda past deb o'ylashga moyil bo'lmoqda.

Ammo kofein va tarkibida kofein bo'lgan dorilar, tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi narsalarni iste'mol qilganda. yallig'lanishga qarshi dorilar, ishlab chiqarish & nbsp; Melatonin sezilarli darajada kamayadi. Shunday qilib, uyqu buzilishi, tez-tez uyg'onish va buning natijasida uyqusizlik.

Bugungi kunda shifokorlar uyqu buzilishi bilan og'rigan bemorlarga uyqu tabletkalari o'rniga, ko'proq va tez-tez tavsiya qiladilar. birinchi navbatda biologik faol qo'shimchalar bilan melatonin etishmasligini to'ldiring.

Immun tizimini mustahkamlaydi.

Ba'zi turdagi bosh og'rig'ini kamaytiradi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun Biotus veb-saytida menejer bilan bog'lanishingiz mumkin.

Doctor's Best, Quick Melt Melatonin

Qo‘llash:  1 tabletkani yutishdan oldin, yotishdan bir soat oldin og‘izda eritib yuboring. Agar ko‘rsatma bo‘lmasa, kuniga 2 tabletkadan oshmasligi kerak. shifokoringiz.

Boshqa ingredientlar: Gum asosi, yalpiz shokolad aromati, magniy stearati (sabzavot manbai).

Tarkibida sanab o‘tilgan ingredientlardan boshqa hech narsa yo‘q.

Ogohlantirishlar: foydalanish faqat yotishdan oldin foydalaning. Bolalar, o'smirlar, homilador yoki emizikli ayollar tomonidan qo'llanilmaydi. Agar siz shifokor nazorati ostida bo'lsangiz, ushbu mahsulotni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.