Melatonin, Melatonin, Kirkman Labs, 150 ta planshet

Melatoninni xalq orasida uyqu gormoni deb atashadi. Pineal bez tomonidan ishlab chiqariladigan, bizning ichki soatimizni (uyqu - uyg'onish) tartibga solib, ularning adashishiga yo'l qo'ymaydi.

Tanaga melatonin ishlab chiqarishga yordam berish uchun. o'ziga xos va kerakli miqdorda biz buzishni yaxshi ko'radigan qoidalarga rioya qilishimiz kerak. Birinchi – barcha yorug'lik manbalarini o'chirib, tungi soat 12 dan oldin yotishga boring, & nbsp; va eng muhimi – etarlicha uxlang. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi bu bilan yordam berishga tayyor. Ammo faqat olimlar oziq-ovqatdan melatoninning so'rilishi juda past deb o'ylashga moyil bo'lmoqda.

Ammo kofein va tarkibida kofein bo'lgan dorilar, tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi narsalarni iste'mol qilganda. yallig'lanishga qarshi dorilar, ishlab chiqarish & nbsp; Melatonin  sezilarli darajada kamayadi. Shunday qilib, uyqu buzilishi, tez-tez uyg'onish va buning natijasida uyqusizlik.

Bugungi kunda shifokorlar uyqu buzilishi bilan og'rigan bemorlarga uyqu tabletkalari o'rniga, ko'proq va tez-tez tavsiya qiladilar. birinchi navbatda biologik faol qo'shimchalar bilan Melatonin etishmasligini to'ldiring.  Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytida menejer bilan bog'lanishingiz mumkin.

 Kirkman. Laboratoriyalar, Slo-Release Melatonin

Tavsiya etiladigan foydalanish:1 tabletka yotishdan bir soat oldin. Diqqat! Tabletkani suv bilan chaynamasdan butunlay yutib yuboring.

Boshqa ingredientlar: mikrokristalin tsellyuloza, kaltsiy karbonat, stearin kislotasi (sabzavot), kremniy dioksidi, limon kislotasi , melatonin, natriy kraxmalli glikolat.

Tarkibida:shakar, soya, bug'doy, kazein, kleykovina, tuxum, konservantlar, xamirturush, jelatin, sun'iy lazzatlar, ranglar, yeryong'oqlar, daraxt yong'oqlari yoki baliqlar.

Ogohlantirishlar:  faqat uxlash vaqtida foydalaning. Bolalar, o'smirlar yoki homilador / emizikli ayollar tomonidan qo'llanilmaydi. Agar siz shifokor nazorati ostida bo'lsangiz, ushbu mahsulotni qabul qilishdan oldin u bilan maslahatlashing.