Melatonin, Melatonin, Natrol, Uzluksiz chiqariladi, 10 mg, 60 Tabletkalar

Melatoninni xalq orasida uyqu gormoni deb atashadi. Pineal bez tomonidan ishlab chiqariladigan, bizning ichki soatimizni (uyqu-uyg'onish) tartibga solib, ularning noto'g'ri yo'ldan adashishiga yo'l qo'ymaydi.

Tanaga melatonin ishlab chiqarishga yordam berish uchun. o'z va kerakli miqdorda biz buzishni yaxshi ko'radigan qoidalarga rioya qilishimiz kerak. Birinchi – tungi soat 12 dan oldin barcha yorug'lik manbalarini o'chirib, eng muhimi – etarlicha uxlang. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi bu bilan yordam berishga tayyor. Ammo faqat olimlar oziq-ovqatdan melatoninning so'rilishi juda past deb o'ylashga moyil.

Ammo kofein va tarkibida kofein bo'lgan dorilar: tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi antidepressantlarni iste'mol qilganda. -yallig'lanishga qarshi dorilar - Melatonin ishlab chiqarish sezilarli darajada kamayadi. Shunday qilib, uyqu buzilishi, tez-tez uyg'onish va buning natijasida uyqusizlik.

Bugungi kunda shifokorlar uyqu buzilishi bilan og'rigan bemorlarga uyqu tabletkalari o'rniga, ko'proq va tez-tez tavsiya qiladilar. birinchi navbatda biologik faol qo'shimchalar bilan Melatonin etishmasligini to'ldiring. Biotus veb-saytida siz nafaqat sotib olishingiz, balki mahsulotlar bilan tanishishingiz, maslahatchilarimizdan to'liq ma'lumot olishingiz mumkin.

Natrol, Advanced Sleep Melatonin, Maksimal Kuch

Tavsiya etilgan foydalanish: 1 tabletkani yotishdan 20 daqiqa oldin oling.

Boshqa ingredientlar. :tsellyuloza, ikki asosli kaltsiy fosfat, gipromelloza, magniy stearati, stearin kislotasi, kremniy dioksidi, metiltsellyuloza, glitserin.

Tarkibida:> xamirturush, bug'doy, makkajo'xori, sut, tuxum, soya, sun'iy ranglar va lazzatlar. Qo'shimcha shakar yoki konservantlar yo'q

Ogohlantirishlar:12 yoshgacha bo'lgan bolalar tomonidan ishlatilmaydi. Agar muhr buzilgan yoki yo'qolgan bo'lsa, foydalanmang. Agar siz uskunada ishlasangiz yoki transport vositasini boshqarsangiz foydalanmang. Otoimmün kasalliklari bo'lgan bemorlar, diabet yoki boshqa endokrin kasalliklar, depressiv kasalliklar, homilador yoki emizikli bo'lganlar foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Quruq, salqin, bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang.