Melatonin, Melatonin, 21-asr, 3mg, 90 tab

Melatoninni xalq orasida uyqu gormoni deb atashadi. Pineal bez tomonidan ishlab chiqarilgan, u bizning ichki soatimizni (uyqu - uyg'onish) tartibga solib, ularning adashishiga yo'l qo'ymaydi. Tananing o'z-o'zidan va kerakli miqdorda Melatonin ishlab chiqarishiga yordam berish uchun siz biz juda ko'p buzishni yaxshi ko'radigan qoidalarga amal qilishingiz kerak. Birinchi narsa - tungi soat 12 dan oldin yotish, barcha yorug'lik manbalarini o'chirib qo'yish va asosiysi etarli darajada uxlashdir. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi bu bilan yordam berishga tayyor. Ammo faqat olimlar oziq-ovqatdan melatoninning so'rilishi juda past deb o'ylashga moyil bo'lmoqda.

Ammo kofein va tarkibida kofein bo'lgan dorilar, tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi narsalarni iste'mol qilganda. yallig'lanishga qarshi preparatlar, ishlab chiqarish. Melatonin sezilarli darajada kamayadi. Shunday qilib, uyqu buzilishi, tez-tez uyg'onish va buning natijasida uyqusizlik.

Bugungi kunda shifokorlar uyqu buzilishi bilan og'rigan bemorlarga uyqu tabletkalari o'rniga, ko'proq va tez-tez tavsiya qiladilar. birinchi navbatda biologik faol qo'shimchalar bilan melatonin etishmasligini to'ldiring.  Batafsil maslahat olish uchun Biotus veb-saytidagi menejerga murojaat qilishingiz mumkin.

21st Century Health Care, Melatonin

Foydalanish: 1 tabletka uyqudan o‘ttiz daqiqa oldin. Tavsiya etilgan dozadan oshmang.

Boshqa ingredientlar:kaltsiy karbonat, tsellyuloza, kremniy dioksidi, kroskarmelloza natriy, stearin kislotasi, magniy stearati. span>

Ro‘yxatda keltirilgan ingredientlardan boshqa hech narsa yo‘q.

Ogohlantirishlar: ish paytida foydalanmang.  Homilador, emizikli ayollar yoki 18 yoshdan kichiklar foydalanishi uchun mo‘ljallanmagan.

Bolalar qo‘li etmaydigan joyda saqlang. Xona haroratida saqlang.

Agar siz tibbiy nazorat ostida boʻlsangiz, ushbu mahsulotni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.