Melatonin, Melatonin, Jarrow formulalari, 120 tabletka

Melatoninni xalq orasida uyqu gormoni deb atashadi. Pineal bez tomonidan ishlab chiqariladigan, bizning ichki soatimizni (uyqu-uyg'onish) tartibga solib, ularning adashishiga yo'l qo'ymaydi. Organizmga o'z-o'zidan va kerakli miqdorda melatonin ishlab chiqarishiga yordam berish uchun siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak. biz buzishni juda yaxshi ko'radigan qoidalar. Birinchi – barcha yorug'lik manbalarini o'chirib, tungi soat 12 dan oldin yotishga boring, & nbsp; va eng muhimi – etarlicha uxlang. Siz ushbu gormonning zahiralarini oziq-ovqatdan to'ldirishingiz mumkin: guruch, mayiz, yong'oq, maydanoz, makkajo'xori, pomidor, turp, anjir, sabzi bu bilan yordam berishga tayyor. Ammo faqat olimlar oziq-ovqatdan melatoninning so'rilishi juda past, degan fikrga tobora ko'proq moyil bo'lmoqda.

Ammo kofein va tarkibida kofein bo'lgan dorilar: tamaki, spirtli ichimliklar, antidepressantlar va ba'zi yallig'lanishga qarshi dorilar - ishlab chiqarish & nbsp; Melatonin  sezilarli darajada kamayadi. Demak, uyqu buzilishi, tez-tez uyg'onish va buning natijasida uyqusizlik.

Bugungi kunda uyqu buzilishi bilan og'rigan bemorlarga shifokorlar uyqu tabletkalari o'rniga ko'proq tavsiya qiladilar. birinchi navbatda melatonin etishmasligini xun takviyeleri bilan qoplash uchun.

Immun tizimini mustahkamlaydi.

Ba'zi turdagi bosh og'rig'ini kamaytiradi. Ushbu va boshqa koʻplab qoʻshimchalarni Biotus veb-saytida topishingiz mumkin. Tajribali maslahatchilar sizga mos mahsulotni tanlashlari mumkin.

Jarrow Formulas, Melatonin Sustain

Foydalanish:  1 ga 1 yoki ½ tabletkalar uyqudan 20-30 daqiqa oldin.

Boshqa ingredientlar: tsellyuloza, kaltsiy fosfat, karbomer, gidroksipropilmetiltsellyuloza, stearin kislotasi (sabzavot manbai) , kremniy dioksidi va magniy stearati (sabzavot manbai).

Yo'q: makkajo'xori, xamirturush, bug'doy, soya, kleykovina va sut mahsulotlari.   ; Konservantlar, xushbo'y moddalar va bo'yoqlardan xoli.

Ogohlantirishlar:

Agar sizda astma, epilepsiya, qandli diabet, limfoma, leykemiya, homilador, emizikli yoki 18 yoshdan kichik bo‘lsangiz, ushbu mahsulotni olmang yoki shifokoringizga murojaat qiling.

Do‘kon bolalar qo'li etmaydigan joyda.