Магний хелат, Chelated Magnesium, Solgar, 250 таблеток (100 мг в 1 таблетке)

О продукте

Замечаете, что от малейшего стресса начинает неприятно дергаться глаз, а мышцы ног сводит судорогой прямо посреди ночи? Такие сигналы тела четко говорят о том, что нервная система работает на пределе, а запасы магния — главного минерала для расслабления — практически исчерпаны. В моменты переживаний или интенсивных нагрузок организм сжигает этот элемент с огромной скоростью, а восполнить его норму из обычной еды в современном ритме становится всё сложнее. Магний хелат от Solgar — это бережная и высокоусвояемая форма минерала, созданная специально для тех, кто ищет баланс. Данная добавка способствует уменьшению ощущения нервного напряжения, расслаблению мышечных волокон и сохранению ночного отдыха. Благодаря запатентованной хелатной формуле, минерал хорошо воспринимается пищеварительной системой, не вызывая дискомфорта, и способствует поддержке естественного уровня энергии и внутреннего спокойствия.

Магний — это жизненно важный полиактивный минерал, участвующий более чем в 300 биохимических реакциях организма. Он является природным регулятором нервных импульсов и мышечных сокращений, а также необходим для выработки клеточной энергии (АТФ). Из-за истощения почв и частого употребления рафинированных продуктов современные люди регулярно недополучают этот нутриент. Его недостаток может приводить к повышенной утомляемости, раздражительности и ухудшению состояния костной ткани.

• Форма выпуска: 250 таблеток.
• Рекомендуемая суточная порция: 4 таблетки.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: без ГМО, Не содержит: глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов и подсластителей. Подходит для веганов, кошерный продукт.

Для чего принимать

• Поддержка работы нервной системы — магний играет важную роль в передаче сигналов между нейронами. Это позволяет снизить излишнюю возбудимость нервной системы и способствует более спокойному реагированию на ежедневные раздражители.

• Расслабление мышц — минерал регулирует мышечные сокращения, что особенно важно после физических нагрузок. Он может помочь снизить частоту неприятных ночных спазмов и ощущение скованности в теле.

• Поддержка здоровья костной ткани — магний работает в связке с кальцием, регулируя его транспорт и правильное усвоение. Он стимулирует выработку гормона кальцитонина, который направляет кальций непосредственно в кости для поддержки их оптимальной минерализации.

• Стимуляция выработки энергии — этот элемент жизненно необходим для взаимодействия с АТФ (главной энергетической молекулой организма). Он способствует высвобождению клеточной энергии, поддержке бодрости в течение всего дня.

Инструкция по применению

Количество в день: 4 таблетки в сутки.

Когда принимать: в качестве пищевой добавки для взрослых принимать по четыре (4) таблетки ежедневно, желательно во время еды или по указанию врача.

Лучше действует вместе с:

• Витамином B6 — позволяет магнию лучше проникать в клетки и дольше удерживаться в них.

• Витамином D3 — эти нутриенты работают в синергии, активируя усвоение друг друга и правильно распределяя кальций в организме.

Стоит избегать комбинаций с:

• Железом и высокими дозами кальция — эти минералы могут конкурировать за усвоение в желудочно-кишечном тракте. Их прием лучше разделять во времени, делая интервал в 2–3 часа.

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: прекратите прием и обратитесь к врачу, если возникнут какие-либо побочные реакции. Не использовать, если защитная пленка на флаконе отсутствует или повреждена. 
• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В чем особенность хелатной формы магния?

Хелатный магний соединен с молекулами аминокислот (в данном случае — глицина). Такая связка позволяет минералу намного легче и естественнее проходить через стенки кишечника. Это способствует максимальному усвоению и сводит к минимуму риск дискомфорта в желудке или слабительного действия.

Можно ли принимать все 4 таблетки за один раз?

Для лучшего усвоения и поддержки стабильного уровня минерала в крови в течение суток, рекомендуется разделить суточную норму на 2 приема. Например, можно принимать по 2 таблетки за завтраком и за ужином.

Когда лучше пить магний: утром или вечером?

Магний универсален: утренний прием поддержит стабильный уровень энергии и позволяет противостоять стрессам в течение дня, а вечерний — способствует расслаблению нервной системы и мышц, позволяя подготовиться к качественному сну.

Как скоро я почувствую результат от приема?

Это зависит от начального уровня дефицита минерала в организме. Некоторые люди отмечают более спокойный сон и уменьшение мышечного напряжения уже в первую неделю, тогда как для полноценного накопительного характера и стабильной поддержки нервной системы может потребоваться от 2 до 4 недель регулярного приема.

Почему в составе есть оксид магния, если добавка называется хелатом?

В данной формуле от Solgar используется продуманная запатентованная смесь: хелат бисглицината магния обеспечит отличную биодоступность и мягкость для желудка, а оксид магния позволяет вместить достаточную дозу элементарного минерала в каждую таблетку, сохраняя её комфортный для проглатывания размер.

Исследования о пользе

Действие магния на уровень стресса. Исследования свидетельствуют, что нормальный уровень магния тесно связан с нормальной реакцией организма на психологический стресс. Восстановление баланса этого минерала поддержит устойчивость нервной системы при высоких эмоциональных нагрузках.
Источник: PubMed - Magnesium status and stress: The vicious circle concept revisited

Магний и качество сна. Клинические наблюдения подтверждают, что диетические добавки с магнием могут способствовать улучшению субъективных показателей сна. В частности, отмечается помощь в сокращении времени засыпания и поддержке более глубокой фазы отдыха, особенно у взрослых людей, испытывающих проблемы со сном.
Источник: PubMed - The effect of magnesium supplementation on primary insomnia