Рисовый пудинг, Rice Pudding, MST, 1000 г

О продукте

Замечаете дискомфорт и вздутие в желудочно-кишечном тракте после употребления классической овсянки, с трудом добираете суточную норму углеводов для набора массы из-за отсутствия аппетита или ощущаете тяжесть во время тренировки после плотного приема твердой пищи? Причина таких состояний часто кроется в долгом переваривании грубой нерастворимой клетчатки из стандартных круп при высоких физических нагрузках. Углеводная смесь Rice Pudding от бренда MST создана специально для восполнения запасов чистой энергии. Данный продукт из экструдированной рисовой муки востребован для правильного углеводного обмена, восполнения гликогена в мышцах и комфортного пищеварения без перегрузки желудка.

Рисовая мука (рисовые хлопья) — это концентрированный источник сложных углеводов растительного происхождения. В организме человека данный макронутриент усваивается плавно и полноценно, предоставляя клеткам энергию без резких скачков сахара в крови. Восполнение запасов этого строительного материала требуется для создания профицита калорий, формирования новых мышечных структур и сохранения азотистого баланса в период регулярных силовых тренировок.

• Форма выпуска: порошок (рисовые хлопья), 1000 г.

• Рекомендованная суточная порция: 2 мерные ложки (50 г).

• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, подходит для вегетарианцев, производится в Германии, без добавления сахара (менее 0,5 г на порцию), без вкусовых добавок (Natural), может содержать следы глютена и лактозы.

Для чего принимать

• Восполнение запасов гликогена — углеводная матрица из микроизмельченного риса выступает фундаментальным строительным материалом для депо энергии в мышечных волокнах. Адекватное поступление данного макронутриента требуется для отдаления порога отказа мышц при работе с тяжелыми весами и сохранения стабильной работоспособности на протяжении всей тренировочной сессии.

• Комфортная работа пищеварения — экструдированный рис избавлен от агрессивной нерастворимой клетчатки, которая часто провоцирует процессы брожения. Использование данного компонента в рационе выступает обязательным условием для полноценного поглощения питательных веществ стенками кишечника без риска возникновения тяжести или вздутия перед физической активностью.

• Создание профицита калорий — одна порция углеводного порошка дает клеткам концентрированный заряд энергии (41 г сложных углеводов на 50 г продукта) в минимальном объеме готового блюда. Присутствие таких доступных нутриентов необходимо для правильного набора массы у людей с высокой потребностью в калориях, которым физически трудно употреблять большие объемы твердой пищи.

• Регенерация волокон после нагрузок — сложные углеводы работают в качестве триггера для выработки инсулина, который транспортирует аминокислоты прямо в истощенные ткани. Данный физиологический механизм критически важен для запуска процессов синтеза новых белковых структур и предотвращения катаболического распада мускулатуры.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 мерные ложки в сутки.

Когда принимать: смешайте 50 г порошка (примерно 2 мерные ложки) со 150 мл холодной или горячей воды, в зависимости от желаемой консистенции, и дайте настояться 2 минуты. Рисовый пудинг можно употреблять теплым или холодным на завтрак, в качестве перекуса или до/после тренировки.

Лучше действует вместе с:

• Сывороточным протеином - аминокислоты из белковой добавки работают в синергии со сложными углеводами, выступая идеальной комбинацией для питания мышечных тканей после физической активности. 

Стоит избегать комбинаций с:

• Большим количеством жирной пищи (например, тяжелыми соусами, маслами или орехами) непосредственно перед тренировкой - избыток пищевых жиров оттягивает время усвоения углеводов желудком, что способно вызвать тяжесть во время выполнения упражнений.

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если защитная пломба повреждена или отсутствует. Хранить в прохладном, сухом месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: следите за разнообразным и сбалансированным питанием, а также за здоровым образом жизни.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли готовить этот пудинг на обычном или растительном молоке вместо воды? 

Разведение порошка в молоке выступает отличным способом получить более насыщенную текстуру и дополнить блюдо калориями. При таком способе приготовления важно учитывать общую суточную норму макронутриентов в вашем рационе.

В чем разница между этим продуктом и обычным рисом из супермаркета? 

Данная формула проходит процессы экструзии и микроизмельчения, что позволяет порошку сразу впитывать жидкость без варки. Такой формат востребован для комфортного переваривания пищеварительным трактом и максимальной экономии времени на приготовление пищи.

Подходит ли такая углеводная база для периода снижения веса? 

Продукт не содержит лишних жиров и добавленных сахаров, предоставляя организму исключительно чистые углеводы. Точный контроль размера порции делает этот порошок отличным инструментом для грамотного распределения макронутриентов при любом пищевом протоколе, включая дефицит калорий.

Допустимо ли добавлять в готовую массу свежие фрукты или ягоды? 

Вкус «Natural» имеет нейтральный профиль, который служит базой для любых кулинарных экспериментов. Добавление ягод, арахисовой пасты или мерной ложки любимого протеина выступает правильным решением для создания полноценного сбалансированного приема пищи.

Исследования о пользе

Значение сложных углеводов для ресинтеза гликогена. Клинические наблюдения демонстрируют, что адекватное поступление крахмалистых продуктов востребовано для правильного восполнения энергии в мышечных волокнах после нагрузок.
Источник: PubMed carbohydrate supplementation exercise glycogen

Роль крахмала в спортивной диетологии. Научные данные указывают, что измельченные злаки требуются для бесперебойной работы желудочно-кишечного тракта у людей с высокой потребностью в калориях.
Источник: PubMed easily digestible carbohydrates athlete digestion