Фасоль (Orca Beans), Bob's Red Mill, 623 г
Товар месяца! Стройность без тяжести. 
| Состав: | ||
| Порция: 1/4 чашки (50 г) | ||
| Порций в упаковке: 12 | ||
| В одной порции | %от суточной потребности* | |
| Калории | 170 | |
| Калории от жиров | 5 | |
| Всего жиров | 1 г | 2% |
| Насыщенный жир | 0 г | 0% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Калий | 740 мг | 20% |
| Всего углеводов | 32 г | 11% |
| Пищевые волокна | 17 г | 68% |
| Сахар | 2 г | |
| Белок | ||
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| Кальций | 8% | |
| Железо | 25% | |
| Фолат | 25% | |
| Фосфор | 25% | |
| Магний | 25% | |
| Цинк | 15% | |
| * Процент дневной нормы (DV) основаны на 2000 калорий диеты.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях: | ||
| Калории: | 2,000 | 2,500 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Меньше, чем | 2400 мг | 2400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Фасоль (Orca) также известный как калипсо бобы - это небольшая и вкусная фасоль, пышно пятнистая с черно-белыми пятнами. Фасоль содержит большой процент волокон и железа. Фасоль служит потрясающим добавлением в салаты, супы и гарниры. В отличие от многих других бобовых, фасоль Orca сохранияет свои качества после приготовления, что делает ее прекрасным дополнением к вашим блюдам. Эти бобы могут стать здоровым и вкусным продуктом питания на каждый день. Фасоль содержит много питательных веществ, именно поэтому ее часто рекомендуют употреблять в качестве основного белкового продукта в здоровой вегетарианской диете. В рецептах всегда используется много зелени и овощей.
Диеты, богатые продуктов из цельного зерна и других растительных продуктов с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Для получения более подробной консультации вы можете обратиться к менеджеру на сайт Biotus.
Bob's Red Mill, Orca, Heritage Beans
Способ приготовления: перед приготовлением нужно просортеровать.
После сортировки и промыть 1 стакан бобов, добавить 4 стакана воды. Накрить крышкой и довести до кипения. Добавьте больше воды в случае необходимости во время приготовления пищи, чтобы держать бобы покрытыми жидкостью. 4 порции (около 3 чашек).
Другие ингредиенты: Orca бобы.
Хранить в сухом, прохладном месте.
Я вспомнил свой пароль